Winter: přirozeně posilují imunitní

Existují pouze dva konkrétní očkovací látky do zimních infekcí: jeden proti chřipce (1 jediná injekce nahrazeny v některých případ), a že vyhrazena pro děti od 6 týdnů proti rotavirové gastroenteritidy (2 až 3 orální dávky v odstupu 4 týdny nevrací nebo doporučeno).

trvá po dobu 15 dnů aby byla ochrana účinná, je důležité vybrat správný čas k očkování. „Dokud období epidemie nezačala nebo že je v plenkách, zájem není pochyb o tom, ujišťuje Prof. Daniel Floret, pediatr. Méně poté, výjimkou mohou být pro vakcínu proti rotavirus, který bude udržovat určitou účinnost příští zimu. „

posilují imunitní systém s rostlinami z rostlin, které mají uznávanou imunostimulační aktivitu (ale především v prevenci infekcí dýchacích cest)

, Dr. Jean-Michel Morel, autor Smlouva phytotherapy praxe (ed. Grancher) nabízí možnost volby mezi:

- Echinacea „obsahuje několik aktiv, které stimulují všechny Zprostředkování . mechanismy imunitního systému „raději doporučit, v kapalné formě, například Phytostandard Echinacea (laboratorní Pileje ;. 5 ml v dopoledních hodinách pro dospělé, 1 ml na 10 kg tělesné hmotnosti u dětí) nebo ETH Echinacea (laboratoř A. Vogel, 10 kapek 3krát denně u dětí s Od 7 let, 20 přesahující 12 let), úprava 15 dní v měsíci až do konce studené období

-. Shiitake „Tento konkrétní houba obsahuje polysacharidy "Excite" imunokompetentní buňky střeva. „V ideálním případě, řekl, je mít formu kapslí, ve 2 ráno na lačno po dobu 3 týdnů za 2 měsíce (ulevuje Shitake Maitake, lab Solgar ;. Shii-Ta-Ker Holistica).

včelí produkty posílení imunity

„za sebe, se používá hlavně propolis, protiinfekční vlastnosti a imunitní související s přítomností flavonoidů a fenolických kyselin,“ říká Dr. Morel, který obhajuje pokračování léčby až do jara. Pak buď 1 kapsle ráno a večer (Elusanes Propolis, lab. Pierre Fabre), nebo 20 až 25 kapek extraktu tekutiny (polovina dětí z 7 let v důsledku přítomnosti alkoholu) zředěný ve sklenici vody 3x denně (Propolis extrakt, lab. Ladrôme).

„v případě zvláště citlivé, doporučuji používat barviva officinale, 50 kapek každé ráno a přidejte 2 kapky organických esenciálních olejů: citronová kůra (angin e, faryngitida); červená myrta (bronchitida); niaouli (sinusitida); kardamom (gastro). „Pouze pro použití u dospělých a dětí více než 7 let (lab. Florame, lab. Phytosun Arôms, Aroma counter). Také skvělé, protože kombinuje propolis, echinacea a vitamín C a má předmětem studie ukazující ochranný účinek v oblasti hlavy a krku:. (. Urgo lab) Alvityl blatníky, sirup (na 3 roky), nebo tablet (12)

uniknout sezónní infekce s probiotika

Co se týče zimních infekcí, některé výrobky obsahující probiotika prokázaly účinnost považován za statisticky významný - ImmunoStim obranyschopnost organismu, Bion3 ... - není ani zázračná ani záruku v každém

„na. Udržování vyvážené flóry je nezbytné pro dobré protiinfekční obranyschopnosti, "říká Dr. Jean-Paul Curtay, autor knihy Imunobuněčná výživa Které považuje za vhodné provést průběh probiotik samostatně jako doplněk stravy, čímž asi 10 miliard Lactobacillus Bifidus bakterií denně (jeden měsíc na začátku zimy) (Anne Carrière ed.) (. Nutergia lab) Ergyphilus ; Ultrabiotika (lab Nutrisanté) atd. Ale také jíst několikrát týdně přírodního jogurtu s bifidus.

Herecká na imunitní systém prostřednictvím živin

Několik živiny hrají klíčovou roli v imunitním systému. „A teď, nutriční studie francouzského obyvatelstva ukazují, že příspěvky nejsou dostatečné, aby tři z nich, u dospělých a mladistvých, u nichž se zdá suplementace odůvodněných ke mně,“ řekl Dr. Curtay

. - Hořčík 600 mg / den po dobu 1 až 3 měsíců. Jeho volba: D-Stress (lab Synergia); Magdyn (lab Bionutrics.)

- Zinek :. v dávce 15 mg / den po dobu 1 až 2 měsíců, ale vždy doprovázeny dalšími vitamíny a stopové prvky, jako Visentiel nebo ACE Selenium (Synergia Lab.) Zinek (přírodní látka Fleurance). „Léčba však musí být pozastavena v případě infekce, jako bakterie používají zinek duplikovat!“

- V Vitamin D: „No samoléčba, aniž by nejprve udělal krevní test z kterou lékař rozhodne o tom, co bude dávka předepisovat. „

homeopatie účinná při posilování imunity

Dr. Dominique Jeulin-Flame, homeopatický lékař, poskytuje terapeutický protokol, platí pro děti i dospělé , „To nebyl studován, ale viděl jsem jeho účinnost v mé klinické praxi Ideální je začít na začátku podzimu.“: 15 Influenzinum CH (pelety 1 z 8 měsíc) + sérum Yersin 15 CH (8 pelety 10) Thymulin + 15 CH (8 pelety 20) + Oligosol měď-zlato-stříbro (1 dávka 3 krát za týden).