Proč často chodíme do koupelny během menstruace?

Mezi mnoha otázkami, které se můžeme zeptat na naše pravidla, je to trasu střev. Z jakého důvodu jsme často před začátkem menstruačního cyklu trochu zastíněni a pak jsme v prvních dnech velmi žádali trávicí systém? Proč se spodní polovina našeho těla rozhodla, že nás utrpí, kromě břišních křečí? Osoby odpovědné za tento velmi bolestivý proces mají jméno: Progesteron a prostaglandiny

Progesteron je přirozený hormon produkovaný vaječníky. Jeho úroveň se postupně zvyšuje v průběhu celého cyklu tak, aby dosáhla vrcholu těsně před příchodem pravidel a zároveň klesla. Jedním z jeho vedlejších účinků je mírná zácpa. Když jeho hladina prudce klesá, náš tranzit se obnoví stejně rychle.

Pro svou část prostaglandiny pošle signál do dělohy, aby se uzavřel a vyhnal děložní výstelku dobrý čas. A někdy tento hormonálně podobný přípravek může ovlivnit okolní trávicí orgány, což způsobuje nadýmání a nutkání jít do koupelny během menstruace.

Řešení pro zlepšení

Pomáháme našemu tělu Chcete-li projít touto delikátní dobou ve všech klidu, je nezbytné žvýkat vaše jídlo, pít spoustu vody, omezit stres, trénovat sporty pravidelně, zaměřit se na vlákno místo tuku a rozdělit jídla. Pro Anglophiles, kteří se chtějí dozvědět více o tom, je zde videoklip publikovaný kanálem Gross Science YouTube