Co dít dítě k pití

Jediným nápojem, který ochlazuje, je voda. Jelikož je těžké zjistit, zda je vaše dítě žízeň nebo ne, musíte mu tedy nabídnout velmi pravidelně, ať už je to prsa nebo láhev, ať už je to horké nebo ne. Není to otázka donutí ho pít, ale dát mu příležitost, aby tak učinil, kdyby cítil potřebu.

Pokud vaše dítě nemá ráda vodu

Pokud se stane více velký (asi 3 nebo 4 roky starý), nechce pít vodu, pravděpodobně to není žízeň. Nebojte se! Ve své každodenní stravě je spousta vody: mléko, jogurty, ovoce, zelenina nebo těstoviny.

Každopádně nabízejí pouze vodu u stolu. Pokud vaše dítě nemá ráda čistou vodu, pokuste se postupně zvyknout na pití. Střídavým, za předpokladu, že je starý nejméně 3 roky, sklenici čisté vody se sklenicí vody plus citrónovou šťávou nebo sklenicí šumivé vody. Nechte jej ochutnat dětský specifický bylinný čaj (od 4 let)

Může dítě vypít vodu z vodovodu?

Dítě má renální, imunitní a trávicí nezralost. Proto je nezbytné, aby složení vody, kterou pije, respektovalo křehkost jeho těla.

Až do věku šesti měsíců: se doporučuje používat minerální vodu " speciální dítě ", nikoli voda z vodovodu někdy příliš mineralizovaná (obsah vápníku, sodík, hořčík, draslík je příliš vysoký). Vyberte si slabě mineralizované minerální vody (EVIAN®, Volvic® ...)

Od 7. měsíce :. , kdy dítě šel na pestrou stravu, pitná voda je vhodná k pití a rozvoj potravin. Řekněte, že je ovládán několikrát denně.

Spusťte vodu z kohoutku několik sekund před jeho sběrem, abyste odstranili jakékoliv riziko spojené s možnými olověnými trubkami. Chcete-li se dozvědět o jeho složení, konzultujte svůj účet o spotřebě tekoucí vody nebo zavolejte své město nebo vašeho distributora vody

Čtěte také: Můžeme s důvěrou pít vodu z kohoutku?

Cukrové nápoje musí být výjimečné

Není třeba přidávat sirupy nebo ovocné šťávy do pohárku vody: vaše dítě by pak pít pro sladkou chuť a ne pro potřebu vody. Tato přitažlivost od dětství až do sladkých chutí mohou být použity později dospívající alkohol ve velkém množství, aniž by si to uvědomovali.

i tyto sladké nápoje nejsou uklidnit žízeň a jsou velmi kalorické s. Musí proto zůstat výjimečné. Chcete-li vám představu: 33 cl plechovku limonády obsahuje ekvivalent šesti cukrů

Na rozdíl od toho, ovocné šťávy nápoj „bez přidaného cukru“ může být opilý na snídani nebo svačinu a pochopil! jeden z pěti druhů ovoce nebo zeleniny jíst každý den.

Pozor plíživé kaz nebo „syndrom láhev dítě“ , který vykoná zmatek na horní přední zuby dětí, které spadají spí s láhev obsahující mléko, cukernou vodu, džus nebo jakýkoli jiný nápoj než voda