Zpocených rukou: jak překonat

Jak se můžete vyhnout tomu, že se do budoucího pohovoru podaříte spát? A jak skrýt ruku pokrytou potu v případě nových setkání? Lidé, kteří trpí nadměrným pocením ruky a nazývají hyperhidróza , se celý den ptají. Tento trapný problém má velký dopad na každodenní život dotčených osob . Naštěstí existují řešení ke snížení pocení a ... převzít kontrolu

Zmenšit úzkost

Jedním z hlavních spouštěčů potu ruky je , který se bojí potnící ruce . S výjimkou lékařských příčin, které nejsou příliš časté, trpí téměř i všichni lidé s poctivými rukama nějakou formou úzkosti, říká, že ví. Žlázy, které produkují spoušť potu v případě stresu, a produkují pot na rukou a nohou. Můžete vyzkoušet techniky, jako je meditaci, self-hypnóza, jógu a relaxační terapie, psychoterapie a , k odstranění problému u zdroje.

Používejte přípravky

A Antiperspiranty , například ty, které se používají pro podpaží, mohou pomoci omezit pocení na rukou. Jedná se obvykle o specifické krémy dostupné ve farmacii. Nakonec, lékař může zvážit kousnutí Botox , ale tato metoda je kritizována kvůli možnému poškození nervů a cév, které může způsobit. Ostatní méně extrémní procedury jsou k dispozici , neváhejte se poradit se svým lékařem

Připravte sadu

Pokud léčba není volbou, a pokud se meditační sezení ne vždy drží vašeho rozvrhu, připravte jste "nouzovou sadou". Můžete sklouznouthydroalkoholický gel, který v případě nouze vysychá ruce. Očekávejte tenký papíra zvolte bavlna oblečení, na které můžete diskrétně otřít ruce. V zimě zvolte rukavice z přírodních vláken a vyvarujte se syntetických tkanin, které zvyšují pocení a podráždění kůže