Krásné kancelářské Setrvat

Topení, chlazení, počítače ... V práci je prostředí pro naši organizaci často škodlivé. Naše pleť vysušuje, naše nehty jsou zneužívány, makeup nezůstává bezchybný a nohy rostou těžký během dne ... Rychle jsme zasáhnout!

Pečujte o své kůže a nehtů při práci

Suchý kancelářský vzduch - přehřátý v zimě, chlazený v létě - je hlavním faktorem ztráty vody na pokožce. První reflex přijmout: mít láhev po ruce a pijete litr vody denně

Zvolte správné krémy

Pak vyberte správné krémy. Princip je přinést vodu k pokožce, ale ještě lépe zabránit úniku vody. Jak? Aplikací strategie "více vrstev". Čím víc budeme zobrazovat vrstvami mezi pokožkou a suchým vzduchem, tím méně vody se odpaří.

Jak používat? Ráno po dobrém mytí obličeje, jsme si stanovili a hydratační sérum a denní krém a make-up. Základem bude antidéshydratant efekt, zvláště pokud formulovány pro pokožku suché nebo citlivé

preferovat krátké nehty s jasným nehty

Ano pro francouzskou manikúru. Silou psaní na klávesnici po celý den, nehty lze rozdělit lak je peeling , První doporučení: držte nehty krátký. A zakryjeme je průsvitným nebo čirým lakem. Vždy velmi populární: francouzská manikúra (transparentní nehty a tenký bílý okraj na vnější straně)

Občas používejte tvrdidla : názory jsou rozděleny na tvrdidla. Pokud máte měkké nehty, je to efektivní. Ale příliš, aby je vytvrdila, můžeme nakonec udělat křehké. Proto se doporučuje používat jen příležitostně, ale ne vždy

Přečtěte si také :. Když se naše nehty boláky

Tipy pro make-up, který vydrží po celý den

Chcete-li zůstat bezvadný, dokud Večer a se vyhýbali tomu, aby pokožka svítila po snídani , hledali jsme radu Corinne Delouyové, bývalé make-upové televize, nyní šéf pařížského institutu. Jeho doporučení začíná ráno, před ledem

  • Na čisté a dobře hydratované pokožce položte základ jako mýdlo: ohřívá se v jeho rukou a šíří se široce na krk.
  • děláš "jako Pierrot", velmi široce. Vyvážit částku později.
  • Pass ruměnec na tvářích zubil se tvoří konvexní část tváře.
  • Blend to vše s kynutého nebo velkým štětcem prášek.

hledat stranu, na řasy nanášejte řasenku. Pak se na starého kartáčku na zuby, dát trochu lak na vlasy a oprášit své obočí až

Čtěte také :. make-up zvýrazňovače: Který si vybrat

poslední krok a superfixante

jít dolů? vodu velký kus bavlny nebo malý ručník, a dab celý po tváři. To je překvapující, protože pokožka je vlhká; ale při sušení je make-up fixován po dlouhou dobu! Zralé ženy (kdo často vidět prášek do hnízda v jemných linek) se postará, aby se odstranil přetečení make-up s bavlnou nebo ručníkem namočeným

Corinne Delouya dodává. „Často jsem vysvětlit, v mých třídách, že make-up je vaření: stejně jako se sůl, je lepší přidat k tomu, než ji odstranit.Pokud jste opravdu náchylný k záři, děláte v den retouches prášek, nikdy v make-upu. "

Bojujte s těžkými nohami

Existují případy žilní nedostatečnosti, které vyžadují konzultaci s phlebologistou. A pak problémy každodenního nepohodlí.

  • Zvedněte nohy: když jste sami, překračujte nohy na stole. Tato poloha snižuje otoky nohou. Jsou označeny
  • punčochy nebo ponožky zvané zadržování „komfort (lékárny).
  • Osvěžující gel pro nohy, aby pohodlí při nejmenším cestujícího.

správný pohyb proti zarudnutí a návaly

říci několik slov ve veřejném nebo požádat o zvýšení svému šéfovi, že to není vaše věc. jsi strach ty okamžiky, kdy předjet své emoce, stanete purpurový.

Vezměte olovo v předvídání, od ranní toaletu: netestuje žádný nový výrobek, ve stejný den, a ne riskovat reagovat (zčervenání kůže jsou často velké písmena)

Použít krém. zvláštní zarudnutí : často s nádechem zelené, ruší červená barva kůže je vybaven hypoalergenní nadace

malé domácí recepty pro snížení teploty

  • Suck kostku ledu
  • ... Projděte ruce a vodiče T-rameno pod studenou vodou
  • Nasaďte si rolák nebo rolák na rolách, abyste zakryli krk a trup, který skvrnějí červenými skvrnami se stresem
  • ale ne příliš mnoho)
  • Nepoužívejte jídlo pikantní nebo pití alkoholu na oběd

Nefunguje to, ale taky se vykouříte? Udělejte pozitivní myšlení: "Zčervenání a dobře, říkám, co musím říct."

Viz též: Mluvení na veřejnosti bez stresu