Hubnutí: 4 rostliny, které zhubnout

V kombinaci se zdravou stravou a pravidelnou fyzickou aktivitou mohou některé rostliny zvýšit dietní úsilí. Chcete-li je používat, řídit se pokyny našeho odborníka. The konjac, přírodní potlačuje chuť k jídlu

The konjac hlízy pěstované v Asii, se skládá z vláken, které mají schopnost absorbovat alespoň šedesát krát jejich hmotnost ve vodě. Konjakové nízký obsah kalorií

a zvyšuje pocit sytosti . Jak používat konjac?

Doporučuje se jíst za jejich obsah vody, syrovou zeleninu před spolknutím 1 g konjakového prášku se sklenicí vody. Výrobek tedy zůstává v žaludku a jeho vlákna se zvětšují. V sázce,

pocit plnosti, která protíná síť chtějí mít dalšíbezpečnostní opatření.

, aby se zabránilo, pokud trpíte zácpou bez konkrétního zjištění má byl opotřebovaný. Nicméně, to může pomoci „líné“ tranzity , s banální zácpou. The Griffonia o antigrignotages

Rodák ze západní Afriky, je k dispozici tato luštěnina semena, která obsahují prekurzor serotoninu, 5-hydroxytryptofanu. Jako je serotonin mozku hormon dobré nálady,

semena Griffonia pomáhají k lepším chutě kontrola cukru . Jak používat Griffonia?

Lékařské studie, které testovaly Griffonia jako součást hubnutí ukazují, že je potřeba k absorpci mezi 750 a 900 mg suchého extraktu denně

bezpečnostní opatření.

by neměla být spojena se syntetickými antidepresivy, které jsou inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (IZS), že se příliš zvýšila aktivita serotoninu;

  • Parkinsonova choroba je Cons-indikace
  • kamarád, spalovač

v. z Jižní Ameriky, mate obsahuje kofein a theobromin. Tradičně se vaří a spotřebované v průběhu dne pro stimulaci centrální nervový systém,

urychluje odbourávání tuku uloženého v tuku a cukru uložených v játrech . s kofeinem,

zvyšuje výdaje na tělo energie v klidovém stavu . pomocí kamaráda?

listy jsou připraveny v suché nebo fuid extraktu,

konzumovat ráno, ředí v nápoji, říká Dr. Morel. infuze mohou být také připraveny (5 g na litr vody), s vědomím, že šálek tohoto čaje obsahuje 70 mg kofeinu bezpečnostní opatření.

jsou spojeny s přítomností kofein. Používejte mírně s rychlým srdečním tepem, vzrušením nebo nespavostí. Artichok, před jídlem zažívací

Listy artyčoku obsahují hořké zásady, které stimulují sekreci žluči

a jeho evakuaci. Žloutek je kapalina z jater, která usnadňuje trávení Jak používat artyčok

Použijte čerstvé nebo sušené listy, infuze

: 5 g listů v 1 litru vody nebo jako vodný extrakt v přípravku připraveném k použití. Užívání 5 až 10 minut před jídlem Opatření k použití:

artyčok se nedoporučuje, jestliže dojde ke zanášení žlučovodů. Alergie je možná. Také čtěte: Artichoke, detoxikační zelenina

Tři hubící rostliny byly zakázány

Pozor, ne všechny rostliny jsou stejné. Před dvěma lety zakázala Národní agentura pro bezpečnost léčiv (ANSM) používání tří rostlin v přípravcích na léky na snížení diety:

Garcinia cambogia

  • , pravděpodobně regulovat chuť k jídlu; zelené plody Citrus aurantium
  • , předpokládat, že spalování tuků, Hoodia gordonii
  • , že potlačuje chuť k jídlu účinky Read. také: Zeleninová šťáva: kontroverzní trend detoxikace