Self-image: přijetí něčího fyzického

Obraz, který máme o naší fyzice, je nevyhnutelně zkreslený a dvojitý. Zkreslená, protože nás nutně vidíme prostřednictvím zprostředkovatele, zrcadla, kamery ... a zejména podle hodnocení ostatních.

Dvojitá, protože máme vnitřní vnímání našeho těla, které nutně neodpovídá tomu, co je nám odkazováno těmito zprostředkovateli: stačí myslet na náš hlas, na ten, který slyšíme, když mluvíme, na ten, který k nám přichází magnetofon nebo mikrofon ...

V důsledku toho máme obraz o nás dokonce je kolísající a je postavena na nějakém kompromisu uvnitř i venku.

Protože naše tělo je naše "rozhraní" (v počítačovém smyslu) se světem, může být přivedeno ke krystalizaci našich vztahů. Oblékáme, vyrábíme a udržujeme jej, protože to říká hodně z nás. Z logického hlediska jsme zodpovědní za naše selhání. Zvláště v lásce, vztah, který důvěrně mísí emoce, pocity a vnímání.

Od zkresleného obrazu na odmítnutý obraz

Je to v reakci na naše životní prostředí? Tisk, kino, televize, módní plakáty ... dokonalé těla jsou všude. Kromě toho najednou v našem vlastním zrcadle.

Naše selhání, zejména milovníci, jsou někdy způsobeny vzdáleností, která existuje mezi naší osobní postavou a modely krásy. Bylo by pokrytecké tvrdit, že poměrně silná osoba svádí stejně snadno jako člověk, který se blíží k ideálním měřením. Naopak, každý také zná lidi s jakoukoliv fyzikou, kteří mají skutečnou sílu svádění. Ale je snadnější přiřadit naše selhání několika málo kilogramům, nebo najít fyzickou vadu, než provokovat na jiných úrovních.

Je to o to víc lákavé, že máme pocit, že se na tomto těle může "vadit": změnou účesu, stylu, ztrátou některých kilogramů nebo uchycením k plastické chirurgii. To však vede k vytvoření "komplexů", které se soustředí na nedokonalost, skutečné nebo představené, našeho chování a často i našeho fyzického.

Když zkreslený obraz viny těla napadá mysl, toto mechanismus se stává patologickým: nachází se v práci v anorexii, kdy lidé jsou vždy příliš velcí nebo obecněji v dysmorphofobii, nenávist části jeho těla, což vede k více estetickým operacím, na depresi ...

Co znamená přijmout někoho fyzického?

"přijmout něčí postavu" je přijmout ten čas projde nebo že žádná operace nemůže dát dlouhé nohy ... Ale je to také v jistém smyslu pozitivní, bojovat proti jeho komplexům, snažit se se na sebe dívat jinak, vidět i jeho majetek a rozpoznat sílu svádění. Abys mohl říci, že člověk může mít malé nohy a krásné vlasy ...

Chcete-li přijmout svou postavu, také se nemusíte bát, abyste se zpochybňovali, protože člověk posílil úctu, jeden jde (díky šťastnému setkání nebo v jiném registru například terapií). Přijmeme být nedokonalé, protože jsme si uvědomili, že naše osobnost není omezena na náš vzhled.

Přijmout něčí tělesnost je pak souhlasit s hodnotou, přijmout sebe a možná jeho původ (tento nos je jistě trochu silný, ale je to také to všech mužů rodiny) a jeho totožnost. Přijmout něčí tělesnost je milovat se a tím umožnit druhým, aby vás milovali.

Akceptovat fyzický, ne vždy, ne nutně

akceptovat fyzický, může být v některých případech negativní postoj rezignace a odříkání. Vzhledem k tomu, že tělo je prostředníkem mezi sebou a světem, je legitimní, aby se člověk postaral o to, aby se člověk cítil lépe ve světě. Od pultu, aby přijala styl (oblečení, make-up, vlasy), pomocí kterého se cítíte v harmonii, která nám dává v pohodě ve společnosti a dává nám sebedůvěru.

Kosmetická chirurgie pochopil participuje tento přístup: proč žít se silnou hrudi, která klade nepříjemné, s nosem, který nikdy nemiloval

postarat se o své tělo cítit dobře (pro eleganci? praxí sportu ...) je jednou ze základů osobního rozvoje. Dokonce v některých případech i terapeutický přístup. Nezapomeňte, že mnoho terapií (psychocorporal, gestalt ...) mají zájem v těle a jeho jazyk

Číst

-. Přijmout své tělo a lásku , François Nef Emmanuelle Hayward, ed. Odile Jacob

- Odvaha být sám sebe, Jacques Salomé, ed. Kapsa.