Pokud se vaše prsty v nose: nebezpečný zvyk

. Ať už na veřejnosti nebo v soukromí, všichni máme zvyk čistit nosy více či méně pravidelně. I když se snažíme naše děti naučit, aby tak neučinily, je toto gesto u některých dospělých lidí téměř nevědomým reflexem. Přesto to není triviální. Americký lékař Eric Voigt (ne slovní hříčka s „prstem“), se domnívá, že tato praxe je vyloženě nebezpečné.

Ve videu vydané stránek Business Insider vysvětluje že vložením prstů do nosu můžeme do našeho těla zavést bakterie, jako je staphylococcus aureus, a způsobit odřeniny v nosních dírkách našimi nehty. Výsledkem je, že tyto rány krvácejí, bakterie mají přístup k prokrvení a podráždění se zvyšuje. Toto gesto by bylo zvláště škodlivé pro malé děti, které jsou v kontaktu s mnoha zárodků, jejichž nos snadno krvácet.

Jak zastavit

vložil prsty do nosu, je to skutečný tik nebo jen zvyk sporadicky? Tím, že se snažíme lépe porozumět motivaci, je snadnější najít řešení, která by ji zastavila. Zde je několik nápadů, které vám pomohou obejít:

• Udělejte si každé ráno umytí nosu
• V notebooku si všimněte, jaké jsou časy, kdy máte tendenci vykoukat nos
• Přijmout alternativy obsadit své ruce v těchto časech: číst knihy, poslat sMS, hrát si s elastickou ...
• Pokud tato akce je v bezvědomí a máte problémy zastavení, nosit rukavice,
• Použít kapesník systematicky
• Vložte bandáže na špičky prstů
• Řekněte pepři a nepleťte si ruce. Pokud prsty přistane v nozdě, všimnete si to. Ale dávejte pozor, abyste si neotřásli oči.