Na dovolenou, chránit naše uši!

Krásné období není slušné při naslouchání. Poradenství z ORL, aby ušetřil naše ušní bubínky a vychutnat si požitek z léta bezpečně.

Dobré reflexy proti ucha plavce

První hrozbou pro uši v létě přijde z vodě a baigande „prodloužený kontakt s výhledem na moře nebo bazénové vody může vést k zánětu kůže kanálu ucha tento jev se nazývá otitis externa nebo.“ otitis plavec "" , vysvětluje Dr. Frédéric Morand, ENT. Ucho je tak bolestivé a citlivé na dotek

gesta znát

  • Pokud je člověk náchylnější k ušním infekcím, to je nejlepší, aby byli opatrní. Šíří několik kapek mandlový olej ve zvukovodu před koupání vodotěsný kůže.
  • Používejte voděodolné špunty do uší , může být užitečná za předpokladu, že nejsou příliš spoléhat na vlastní riziko podráždění pokožky
  • Po koupání opláchněte ucho troškou čerstvé vody a pak naklonějte hlavu.

Je důležité si uvědomit, že ucpané ucho na jedné straně, když vystupuje z vody, může být způsobeno voskovou zátkou, která má opuštěnou vodu. Jediným řešením je poradit se s lékařem.

milovníci potápění, chrání vaše ušní bubínky

pod vodou, tlakový rozdíl mezi vnějšího ucha a středního ucha a může deformovat ušní bubínek způsobit bolest nebo dokonce roztržené bubínku v nejtěžších případech.

„Upozorňujeme, že tlakový rozdíl existuje od prvních metrů, které jsou nejtěžší! je zde riziko, a to i potápění dno bazénu, „, řekl Dr. Morand.

gesta znát

, aby se zabránilo nepříjemnostem nich lze přijmout jednoduchý a účinný postřeh.

  • se zastaví sestup z naše uši ucpat a to bolí. je třeba vyvážit tlak před pokračováním až
  • Pokud nechcete kompenzovat lepší jít
    <.
  • Chcete-li vyvážit tlak mezi vnějším uchem a středním uchem, manévr Valsalvy je nejběžnější: vy špetka nosu mezi palcem a ukazovákem a pak vzduch proudí do nosu, dokud neucítíte cvaknutí (Eustachovy trubice otevře) . "Buďte opatrní, musíte jemně a postupně foukat, aby nedošlo k příliš přísnému přílivu vzduchu! „, řekl Dr. Morand.
  • Jeden může také vyzkoušet Způsob BTV (GAP dobrovolnou vejcovodů) , který je zívat bez otevření úst nebo pohybem čelist.

Nicméně , nic se provádí stoupá: opustí ucho přirozeně kompenzovat vzduch spontánně eliminuje Eustachovy trubice a znamená malé „kliknutí“, do ucha, jako výstupu !.

v případě, že za studena nebo sinusitida

v případě nachlazení, ušní infekce nebo zánětu vedlejších nosních dutin se očekává, že se zlepší před potápěním pokud Eustachovy trubice je již ucpané, bude více obtížné vyrovnat. Kromě dočasné bolesti, bubínky pak můžeme zabránit poškození.

Poslední opatření, před provedením první ponor, poradit se s lékařem, aby bylo zajištěno, že nepředstavuje žádné zápory - indikace ORL (chronický zánět středního ucha, perforace ušního bubínku ...) nebo jiné (kardiologické, neurologické ...) Někteří lékaři a ORL t se také na potápění ().

Jak se má uši zapojen letadlem

I v případě, že tlakový rozdíl je slabší ve vzduchu a pod vodou, je nebezpečí stejný , První nepohodlí s pocitem uší ucpat, a pokud nebudeme dělat více či méně závažné a bolestivé poranění na ušní bubínky.

Věci, které je třeba vědět

Při vzletu není žádný problém, protože kompenzace se provádí sama o sobě

Na druhou stranu je nutné usnadnit kompenzace během sestupu . Můžete žvýkat žvýkačku nebo cukroví, zínat nebo vypít sklenici vody, kterou chcete spolknout: tolik způsobů, jak vyrovnat tlak tím, že přirozeně otevře Eustachovu trubici. Tyto manipulace se musí opakovat několikrát až do přistání

Co dělat v případě poruchy ENT?

Pokud musíte nastoupit do letadla a máte již problém otitis, jako je otitis nebo nachlazení, před odletem poradit se s lékařem.

bude předepsat protizánětlivé léky na snížení bolesti a překrvení dutin nebo středního ucha (s výjimkou pro děti mladší 36 měsíců) vazokonstrikční, které zatažení sliznici, usnadnit (někteří) kompenzace

přečíst na toto téma. Myslím si uši zapojen, co

Ovládání hlasitosti na večírky a koncerty

svazku? noční kluby nebo koncertní síně často překračují limity stanovené zákonem (105 dB).

Nadměrné vibrace na bubínku se pak přenášejí do vnitřního ucha s rizikem (okamžitý nebo pokud se opakuje hluk) tinnitus - pískání, bzučení ... - t ransitoires pak trvalé nebo sluchové vnímání After Effects, zejména pokud jde o výšky

žádný problém, i když, pokud chcete spát s otevřenými okny v létě. „I když je to na obtíž, hluk normální cirkulace nedosahuje 80 dB, za kterou hrozí nebezpečí pro vnitřní ucho ", ujišťuje Dr. Moranda

Opatření, která je známa

Opět platí řešení singl může pomoci snížit hlasitost zvuku pro ochranu sluchových kapes "Nosnící pěnové čepice nebo dokonce jednoduchý papírový ručník válený do koule v uchu pomáhá snížit o 30% hluk "," radí Dr. Morand. A samozřejmě se snažíme zůstat co nejdále od reproduktorů, kde je hladina zvuku a vibrace maximálně.

Pozastavení každých 30 až 45 minut při odchodu z místnosti zmírňuje některé z únavy

Přečtěte si na toto téma: Tinitus: techniky, které se naučíte zapomenout na hluk