Migréna: prevence záchvatů

, který má zkušenosti silné bolesti lokalizované na jedné straně hlavy, migrény zabránit lidem, kteří trpí, aby i nadále jakékoli činnosti v době krize. Vyvíjejí se opakovanými epizodami mohou být doprovázeny nevolností a zvracením a zvýšenou citlivostí na světlo.

Mezi záchvaty migrény se cítí žádnou bolest, jeho stav je normální. Žádná léze nemůže vysvětlit výskyt bolesti hlavy. Odhaduje se, že mezi 12 až 15% dospělých ve věku 18 až 65 let zažívá migrény, přičemž převažují ženy.

Migréna s aurou nebo bez aury?

Podle klasifikace společnosti International Headache Society existují různé typy migrény. Obecně platí, že termín „migréna s aurou“ a „migréna bez aury“

Termín určí jevy, které doprovázejí nástup migrény . Mezi nejčastější aury jsou vizuální (rozmazané vidění, pozorovací brilantní pohyblivé formy, ...), ale mohou být také senzorické nebo motor (brnění, čichové halucinace, ...).

změny životních podmínek upřednostňují migrénu

„trpící migrénou jsou citlivé na změny, spíše než . k určitému bodu a problém je, že náš život je vyrobena z variant pacientů méně přizpůsobivých ke změnám, „vysvětluje Michel Lanteri-Minet

klíčové prvky podílející: ..

• emocionální faktory, ať už to jsou silné negativní emoce nebo silné pozitivní emoce,
• fyzické faktory, např. přetížení práce nebo naopak uvolnění po náhlém zastavení činnosti
• změna ve spánku, jak nedostatek spánku, tak spánek příliš,
• změna ve stravě (užívání alkoholu nebo velké změny stravy)
• a hormonální variace (úsudek antikoncepce, menstruace ...)
• podmínky a / nebo senzorické změny tak, že příliš mnoho jasu nebo zvláštní zápach,
• k náhlému vysazení kofeinu (např. pro zaměstnance, kteří konzumují velké množství kávy na svém pracovišti v průběhu týdne a téměř žádné víkendy).

Kontrola spouštěčů migrény

, aby se zabránilo maximálnímu migrénu, jej identifikovat spouštěče k jejich odebrání. Po každém záchvatu může pacient trpící migrénou v deníku zaznamenat, za jakých podmínek se jeho migréna spouštěla ​​(období intenzivní práce, zvýšené světlo apod.). Všechny spouště, včetně hormonální změny, nelze vyloučit, ale migréna mohou působit v některých bodech.

Pozor na samoléčbu

důležité, v případě migrény není izolovat a konzultovat s lékařem.

k boji proti stresu ke snížení frekvence záchvatů

Pokud trpíte migrénami, poraďte se se svým lékařem problémy s úzkostí a / nebo stres možná budete pocit. „Obecně platí, že pacienti nemají odvahu mluvit o svých starostí stresu, protože se bojí, že“ psychiatrický pacient „jejich migrény, říká neurolog. Úzkost a stres jsou však faktory, které mohou vyvolat záchvaty.“

Rovněž konzultujte svého lékaře, pokud pozorujete změnu záchvatu z obvyklých záchvatů, jako je zvýšená bolest nebo náhlý nekontrolovaný nástup. Lékař předepíše CT vyšetření nebo MRI mozku pro jakékoli organické abnormality.

Zdroj: "Diagnostický a terapeutický management migrény u dospělých a dětí: klinické a ekonomické aspekty", Haute Autorité de Santé, říjen 2002.

Čtěte také: Muži a ženy tváří v tvář bolesti hlavy