Na jaře, tipy, aby vaše pokožka dýchala

Když jsme se konečně vynořil z dlouhé a studené zimy, vše tělo jde do jarního režimu: chcete lehčí jídlo, sport ... Jedním slovem: odlehčte. Dokonce i mysl rozjede.

Není-li slovo Detox je to v módě právě teď je, že odpovídá obecnému přání lehkosti a také přirozenost. Platí pro tělo jako pro kůži. Zde je několik jednoduchých kroků k nalezení čerstvé pleti. často tipy provozovaného na sebe tím, že kosmetické profesionálů.

Plánování víkend „velké čištění pleti“

Chcete-li nevzdává na poslední chvíli tento víkend „zvláštní záře“ . nastavit tuto schůzku sám se sebou velmi formální způsob, výběrem na programu, jen proto, aby se zabránilo opilecké večírky, které zničí vše

  • , takže jakmile jmenování je nastaveno počínaje se čistí pokožku v pátek večer, nikdy nosit make-up, až v pondělí ráno .
  • , jakmile dobře vyčištěnou pleť, aby se jemný, ale dlouhou křoviny, přičemž jeho doba masírovat pokožku a opláchněte teplou vodou.
  • Next, udělat dobrý hydratační maska ​​/ výživné funkce potřeby pleti, opláchněte a v ideálním případě do postele kolem 22:30, a to po
  • sobotu a neděli, si tuto konzoli, aby bylo tak málo, jak je to možné. v ranní, stříkací ea u termální na obličeji, absorbují přebytek a to je vše. . Dejte krém pouze v případě nepohody

Dodržujte lék ovoce a zeleniny

během tohoto víkendu „záření“, změnit svůj jídelníček může být více: vsadit hlavně na ovoce a zeleninu čerstvé a sezónní odstraňte alespoň čas víkendu červeného masa, alkoholu, cukru a špatné tuky z vaší desky.
Jaké jsou nejlepší zelenina pružina kůže? artyčok , chřest, lilek, řepa, mrkev, celer, zelí, květák, okurky, cuketa, čekanka, špenát, salát, cibule, pórek, hrášek, brambory, ředkvičky ... (ze seznamu kniha Estelle Lefebure, Orahe My Anti-aging metody , Flammarion).

třídění v koupelně

, jakmile se čištění velkého uplynulém víkendu, to je barvený chladič. Chcete-li ho udržet, zesvětlete její kosmetické výrobky.

  • Z bohaté smetany přepněte na lehčí. Buďte opatrní! Méně vyživující pleť neznamená méně hydratace. Může být zapotřebí méně tuku, ale stále potřebuje vodu. V opačném případě bude zřejmě pod pojmem „dehydratace lesku“: pokožka bude produkovat více mazu kompenzovat nedostatek vody, a začne svítit, i když se snažíme ji
    vyhnout.
  • Make-up strana: BB krém nahradí základ a lesk na rty bude mít místo matné rtěnky