Jak na místě stresu u dětí

Pokud jde o úzkost, děti mohou mít potíže s porozuměním a verbalizací svých pocitů. A i když jsou schopni, nechtějí s rodiči mluvit. Změny v rodině, zaneprázdněné plány, tlak, zotavení školy nebo jen šokující kniha nebo film mohou vyvolat řadu stresových reakcí. Zde jsou některé znaky a změny, které vás mohou upozornit.

Pochopení

Signály Jelikož dítě není obeznámeno se stresovým procesem, může používat slova odlišná od dospělých a říkat například, že cítí se znepokojen, rozzlobený, zmatený nebo znuděný. Může také vyjadřovat pocit úzkosti tím, že má negativní poznámky o sobě nebo o svých blízkých. Je důležité naslouchat a snažit se pochopit zdroj této nemoci.

Co dělat

V některých případech strach, úzkost a stres zmizí s věkem. Strach ze separace, černá nebo příšery, například letí po několika letech. Ale pokud máte pocit, že příčina je odlišná a stres je pravidelný a důležitý, může být práce s odborníkem v oblasti duševního zdraví efektivní, doporučuje Americká psychologická asociace. Tímto způsobem může být dítě poradeno, nasměrováno a hledat řešení, která lépe zvládne jeho úzkost.