Obličej: má dobře hydratovanou pokožku

Voda je základem našeho zdraví. Pro naše celé tělo i pro naši kůži musíme pít vodu. Pokud kůže chybí, není možné, aby byla zářivá. Kromě toho dehydrovaná kůže stárne rychleji.

Tolik důvodů, proč se o ni postarat. Ano, ale co to přesně znamená? A jak to udělat? Tyto otázky jsme položili paní Nina Roosové, dermatologové v Paříži a autora Kůže ve skvělé podobě, vydané firmou Solar

Suchá a dehydratovaná pleť, není to stejné

Vyjasnění od Dr. Niny Roosové začíná takto: "Když říkáme, že pokožka je suchá, je to proto, že postrádá lipidy, tj. Tuku, pokud je dehydratovaná, je to Není to totéž. "Ve skutečnosti mohou být tyto jevy příbuzné, protože kůže potřebuje jak vodu, tak tuku.

Pít 1 , 5 litrů vody denně: teorie ... a praxe

Pití zůstává nejdůležitějším gestou k hydrataci pokožky. Existuje však problém: během dne nepijeme dostatek vody. "Často ho vidím ve své kanceláři: existuje rozdíl mezi teorií a praxí," říká doktor Roos, "a lidé, zvláště ženy, o tomto doporučení 1,5 litru denně vědí. Budeme se scházet celé odpoledne, nebudu pít šálek čaje, když nemůžu jít do koupelny po dobu 3 hodin! "

Toto doporučení pít, aby se zvlhčilo její kůže je nezbytná, , protože 30% našich životně důležitých vodních rezerv je v naší kůži. Pití je nejdůležitějším gestem. To přináší vodu do dermis, hluboké vrstvy pokožky, což je trochu našeho vodního stolu, jak Dr. Roos vysvětluje nápaditým způsobem: "Kůže je jako pšeničné pole. není zaléváním polí pšenice, že člověk může znovu rozložit svůj vodní stůl. "

Hygiena života, nepostradatelná

" Všechna hygiena života se účastní zdraví a dobrého hydratace pokožky, připomíná Dr. Roos Zde jsou základní principy zdravého životního stylu: mít vyváženou stravu, sportovat každý týden, respektovat dobrou hormonální rovnováhu, když jste žena, ne sluneční záření "

Účel krému: na bariéru

Takže do určitého věku pije dostatek vody a používá dobrou kosmetickou péči musí být dostačující k hydrataci pokožky

Co znamená "dobrá kosmetická péče"? Bude to gel, krém nebo dokonce olej pro péči q Bude chránit pokožku a poskytne potřebné přísady, aby se zabránilo jejímu dehydrataci. Kosmetický přípravek musí pomoci pokožce splnit její primární funkci: bariérový efekt.

Volba kosmetiky závisí na druhu pokožky. Pokud je pokožka upřímně suchá, olej pro péči obnoví lipidovou bariéru (tuku).

Cílem kosmetické péče, bez ohledu na druh pokožky, je přinést vodu kůže - trochu - ale hlavně k potlačení dehydratace, slavný PIE pro necitlivou ztrátu vody

V 40: Nemůžu hydratovat kůži

věci se mohou změnit navzdory zdravému životnímu stylu. "Často to slyším po konzultaci," říká doktorka Nina Roosová, "už nemůžu hydratovat kůži." Obvykle se to stane kolem 35 nebo 40 let. Co se děje? kožní podpůrná vlákna - především kolagen a elastin - jsou méně důležité, kožní tkáň je méně hustá a odpařování vody je jednodušší. "

Jednoduchá kosmetická léčba již nestačí k tomu, aby se pokožka stala bariérou, a kosmetické ošetření může kompenzovat. Například mikroinjekce mezoterapie mohou znovu aktivovat výrobu kolagen. "To je zjevně ne systematické. Ale pro ženy, které si přejí, tato výztuž s injekcí pomáhá udržet pokožku "lahodnější" déle, "shrnuje Dr. Roos.