Osm potravinových doplňků, které si uchovají zrak
Naše oči jsou vystaveny mnoha faktorech, které by mohly zaútočit. UV záření, tabák může udělat pro předčasné stárnutí a zvyšuje riziko očních chorob (katarakty, glaukom, makulární degenerace nebo AMD). Najdeme tolik potravinové doplňky okulár lékárna, lékárna nebo prodejna zdravé výživy.
Co doplňuje zobrazit vybrat?
Ochranná role Omega-3 rybí zejména DHA použitá v dávce 840 mg / den, je skutečně dobře zavedená (zdroj: studie NAT2 pro Nutritional AMD Treatment 2). Zdravotní orgány doporučují konzumaci 500 mg / den v EPA a DHA, dvě hlavní omega-3 v případě AMD.
Byly provedeny další studie s vysokými dávkami vitamínů a antioxidanty, jako je například vitamín C (500 mg) byla vitaminu E, zinek (80 mg) a dvě karotenoidy , lutein (10 mg) a zeaxantin (2 mg) (zdroj: studie Ares pro studium očních onemocnění). „Základní komponenty určitých tkáních oka, tyto karotenoidy chrání před škodlivým zářením světla snížením oxidačního stresu, říká Dr. Timsit. A na rozdíl od beta-karotenu na počátku testována, že nezvyšují riziko vzniku rakoviny plic kuřáci ". Nicméně, žádný potravinový doplněk neobsahuje takové dávky antioxidantů.
Jak se?
- Doplňky stravy doporučené oftalmologem v případě AMD se berou bez přerušení při životě.
- "Když je doplnění cíle kompenzovat náhodné ovoce, konzumace zeleniny nebo omega-3, léky trvají tři až čtyři měsíce," říká Dr. Timsit.
Dbejte však na to, abyste nekombinovali několik potravinových doplňků bohatých na antioxidanty (zraku, anti-stárnutí, sluneční ...), protože účinky dlouhodobě užívaných velkých dávek jsou špatně známé! Navíc některé odkazy prodávané na internetu mohou obsahovat příliš mnoho beta karotenů, což se nedoporučuje pro kuřáky. "Lidé s rakovinou potřebují poradit se svým lékařem před doplněním," varuje Dr. Timsit.
Ekonomický: Macula-Z
(Horus Pharma) cca 18 € Krabička s 30 tobolkami (1 měsíc léčby), cca 42,50 €. Box 120 tobolek (4 měsíce léčby)
Složení :. rybí olej (440 mg DHA, 190 mg v jedné kapsli), vitamin C (80 mg) a E, zinek (10 mg) , lutein a zeaxantin (10 a 2 mg)
the + :. jedna tobolka denně, která přináší hlavní minerály, vitamíny a živiny, které prokázaly ochranný účinek vůči vis AMD .
the - žádné další antioxidanty, jako je selen, nebo vitaminu skupiny B příjem DHA není vysoká
v tomto případě v prevenci, je-li.? strava je nevyrovnaná nebo je-li rodinná anamnéza AMD. . V případě předčasného AMD na doporučení lékaře
praxe 1 kapsle denně vzít s 1 sklenicí vody namísto během jídla, aby se zabránilo možným nepříjemným výtahy (rybí chuť) .
poradenství farmacii: pozor zaměnit tento vzorec s odkazem na lámání chleba Macula-Z Oro postupů, ale který neobsahuje omega-3
Vyvážené: Lero Pervulane
(Lero ) Cca 25 € box 30 tobolek (1 měsíc léčby)
složení. rybí olej (510 mg, včetně DHA, 306 mg v jedné kapsli), zinek (10 mg), ji viděl. A (800 μg) a B2, mangan, zeaxantinový lutein (5 mg a 1 mg)
Vzorec +: je vzorek jednou za den, který kombinuje dobrou koncentraci DHA s karotenoidy (lutein, zeaxantin, vitamín A) a zinek. Vitamín B2, který přispívá k dobrému vidění a antioxidantu manganu
- drahý odkaz -: . Nižší koncentrace luteinu a zeaxantinu než doporučená ve studiích; bez vitaminů C nebo E.
V tomto případě Zvláště při prevenci výživy s nízkým obsahem mastných ryb nebo ovoce a zeleniny
V praxi: 1 tobolka denně trochu vody k jídlu
lékárníka o radu. Dbejte na to, aby ji kombinovat s dalšími doplňky, které obsahují vitamin A, protože předávkování od 3 mg denně může způsobit Porucha jater
Bezpečná hodnota: Suveal DUO Retina
(Densmore) 26 € cca. 60 kapslí krabice (2 měsíce léčby)
Složení :. rybího oleje (430 mg, včetně DHA, 215 mg v jedné kapsli), vitamin C (100 mg), E, zinek (15 mg), lutein a zeaxantin (10 a 2 mg)
+: dobré dávkování všech složek, které byly v AMD prokázány jako účinné. Kompletní vzorec, často předepisovaný oftalmology, v jedné dávce za den a poměrně ekonomický
bez vitaminů skupiny B, ani jiných antioxidačních složek, jako je měď nebo selén. V takovém případě
Při prevenci nebo v případě známého AMD na lékařský doporučení V praxi:
užívejte 1 kapsli denně s malým množstvím vody během jídla Poradenství farmaceuta:
Laboratoř nabízí také odkaz na žvýkací, aroma borůvky / lesní ovoce, příjemné užívat u lidí, kteří mají potíže s polykáním tablet, ale neobsahuje omega -3. Koncentrát: Preservision 3
(Bausch + Lomb) cca 24 € Krabička obsahující 60 tobolek (1 měsíc léčby); 54% krabička s 180 tobolkami (3 měsíce vytvrzení)
Složení:
rybí olej (1015 mg včetně DHA, 360 mg pro 2 tobolky), vitamíny E a C ), zinek (15 mg), lutein (10 mg) a zeaxantin (2 mg) na + :.
často předepsaný, optimální doplnění, která spojuje klíčové komponenty schopné omezit nárůst AMD. Dobrá koncentrace DHA. Balení a jasná a čitelná poznámka, napsaná velkým písmem
žádné jiné antioxidanty v tomto vzorci nebo vitaminy skupiny B. V jakém případě?
Pro prevenci nebo známou léčbu AMD na lékařský doporučení V praxi:
užívejte 2 kapsle denně se sklenicí vody během jídla Pokyny farmaceuta: zajímavé, protože je to jeden z nejvíce koncentrované DHA, omega-3 mastné kyseliny, která prokázala svou účinnost v boji proti progresi onemocnění
Plný. OligoVision
(Oligosanté) 36 Cca. krabička obsahující 30 tablet a 30 tobolek (1 měsíc vytvrzení); € 144, 5 skříňky (5 měsících léčby)
složení
až 1 kapsle a 1 tablety:. Z rybího oleje (500 mg, z nichž DHA 200 mg), vitamin C (120 mg ), B3 a E, zinek (15 mg), extrakt z borůvek bobulí, lutein a zeaxanthin (10, 2 mg), astaxanthin (karotenoidy), měď, mangan, selen , vitaminy skupiny B. Le +:
vzorce, který zahrnuje hlavní uznané složky, vitaminy B a další antioxidanty, Le -
drahé reference.. Koncentrace DHA může být vyšší. Tablety jsou dostatečně velké, ale dosahují. Pouze na internetu (oligosante.com), korespondencí nebo v obchodech (Espace Oligo Paris, Lille, Lyon) V tom případě?
. V prevenci nebo AMD lékařské doporučení praxe
1 tableta a 1 kapsle denně s vodou při jídle Lékárník radí:.
tento vzorec obsahuje borůvkový extrakt bohatý na karotenoidy a dva výkonné další antioxidanty, karnosinu a cystein Protector. Nutrof Total
(Thea) 22-24 € cca. krabička obsahující 60 tobolek (1 měsíc vytvrzení); Cca 60 € 180 kapslí krabice (3 měsících léčby)
Složení :.
vitamin C (180 mg na dávku), a E, zinek (15 mg), měď, rybí olej ( 696 mg, z nichž DHA, 139 mg až 2 kapsle), lutein a zeaxanthin (10, 2 mg), extrakt z červené víno (Vitis vinifera), která obsahuje resveratrol Le +.
vzorec známý již dlouho na trhu. Jasné balení a čitelný záznam. Přítomnost mědi a antioxidant resveratrol The -.
žádný vitamin B. Dobré množství příjmu rybího tuku, ale s nízkým DHA Když je .?
jako preventivní nebo AMD případy ukázala na doporučení lékaře k omezení progrese onemocnění v praxi.
2 tobolky denně s malým množstvím vody ve středu jídla . lékárník radí:
účinek resveratrolu v AMD není rozhodující doposud, ale ve studiích in vitro a na zvířatech ukazují, že má protizánětlivý účinek, to je proti volným radikálům a zlepšuje lokální mikrocirkulaci Innovative :. Visiobiane Protect
(Pileje) 26,60 EUR cca. 30 kapslí (1 měsíc ošetření)
složení.
rybího oleje (317,5 mg, s DHA, 127 mg v jedné kapsli), karafiát extrakt Indie přinášet lutein a zeaxanthin (10, 2 mg), vitamin E, C (60 mg), B1, B2, B3, zinek (10 mg); šafrán extrakt, extrakt z červené řasy Laver The + :.
příjem antioxidanty (zinek, vitamín C a E), karotenoidy a omega-3, je doplněn o vitamíny skupina B, a šafránový extrakt může omezit progresi AMD the -.
drahé vzorec. Koncentrace DHA je poměrně nízká. V jakém případě?
Zvláště pokud dietní příjem omega-3 a antioxidanty náhodně. . Je-li AMD ukázala na doporučení lékaře v praxi:
užívat 1 kapsli denně se sklenicí vody během jídla radu lékárníka
extraktu. Červené mořské řasy jsou bohaté na antioxidanty a karotenoidy. Proto také potenciálně zajímavé opatření k ochraně buněk sítnice 2 v 1. Trioptec
(Dergam) 27 € cca. krabička obsahující 60 tobolek (1 měsíc vytvrzení); 56 € krabici 180 kapslí (3 měsících léčby)
složení.
rybího oleje (500 mg, z nichž DHA, 200 mg 2 tobolky), olej z pupalky, vitamin C (80 mg), zinek (10 mg), lutein a zeaxanthin (10, 2 mg), měď, selen, vitaminy E, B6 a B12, koenzym Q10, extrakt borůvka, hesperidin k + :.
vzorec kombinující karotenoidy, zinek, omega-3, vitamíny C, E, B6 a B12, selen, antioxidant koenzym Q10, a hesperidin zlepšuje mikrocirkulaci sítnici. Pupalkový olej, protizánětlivé, je výhodné v případě suchého oka The -.
velký obal Když je
.? . V prevenci nebo AMD-ing lékařsky doporučeno, zejména pro nepohodlí spojené s syndromu suchého oka praxe
2 tobolky jednou denně s vodou během jídla . lékárník radí:
a kompletní formule bohatá na antioxidanty a chrániče, který působí na stárnutí a pohodlí očí .
