Mám příliš vysoký cholesterol v krvi?

Podle studie společnosti MONICA více než 30% populace trpí nadměrným cholesterolem. Někdy i bez toho, abys to věděl ... A pak mi říkáte: "Je to proto, že se jim líbí dobré věci". Po vtip, to by nemělo zakrývat dramatické důsledky, které mohou způsobit hypercholesterolemii.

The noční cheers cholesterol

Ve skutečnosti, v průběhu let se přebytek cholesterolu v krvi má tendenci ukládat na stěny arterií, včetně srdce, mozku a nohou, čímž se vytvoří plaky aterosklerózy. Tyto tuky plaky, které se hromadí měsíc po měsíci sníží ráži tepen.

Ale když se stanou tepny ucpané, případně je zde riziko vzniku cévní mozkové příhody, infarktu myokardu nebo členů arteritida nižší. Cholesterol je číslo 1 nepřítele tepny!

dobrý nebo špatný cholesterol?

Když se mluví o cholesterolu, je nutné provést zásadní nuance jako cholesterol obíhá v těle ve dvou formách:
- dobrého cholesterolu: HDL-cholesterolu, který je nesen buňkami jater a eliminováno žlučí;
- špatný cholesterol: LDL-cholesterolu, která vede z jater do buňky, které mají tendenci se usazovat na stěnách vašich tepen.

Pouze přebytek LDL je nebezpečný pro vaše zdraví. Cílem je tedy udržení nízké hladiny LDL a HDL high

, jaké jsou faktory, které stojí hypercholesterolemií

čtyři hlavní příčiny na přítomnost cholesterolu
- půdy.? rodina, ačkoli cholesterol není vždy přenášet z rodičů na děti;
- některá onemocnění: diabetes, hypotyreóza, některé onemocnění jater, chronické problémy s ledvinami ... zvyšují hladinu cholesterolu v krvi
- některé léky, jako antikoncepční pilulky progestinu, některé výrobky proti akné, některé procedury proti krevním tlakem, kortizon ... mění hladinu cholesterolu v krvi,
- strava s vysokým obsahem nasycených tuků ze strany potravinách živočišného původu

Jak mohu vědět, jestli mám vysoký cholesterol?

Pro stanovení celkové hladiny cholesterolu se používá jednoduchý krevní test. Ideální rychlost by měla být nižší než 2 g / l. Nad 2,3 g / l, podporovaná lékaře je nutná.

Ale interpretovat postavy s obratností, je také nutné znát váš věk, vaše rasa, své návyky (je- co kouříte?) a jestliže trpíte souvisejícími nemocemi (vysokým krevním tlakem, cukrovkou ...), protože se jedná o další rizikové faktory za přítomnosti hypercholesterolemií.

Uvědomte si však, že normální hladina HDL-cholesterolu je obecně považována za mezi 0,40 a 0,60 g / l. LDL cholesterol by měl být zase mezi 1 a 1,60 g / l

Mám-li vysoký cholesterol, co

-.? Dodržovat dietu vhodný omezení nasycených tuků živočišného původu a trans-tuků
- Sledujte svou váhu a svou fyziognomii: pokud se vaše nadváha nachází na břiše, vaše kardiovaskulární rizika se zvyšují. Pokud jste žena, měl by být váš pas menší než 80 cm. Pokud jste muž, váš pas by měl být menší než 94 cm

Zdroj:

- Studie sledování trendů a determinanty kardiovaskulárních chorob, která je koordinována Světovou zdravotnickou organizací