Deprese: návrat k úspěchu se Sophrology
Mnoho psychologických a biologických jevů vede ke ztrátě obecného zájmu o depresi . Za prvé, psychomotorická retardace , která, jak název naznačuje, způsobuje zpomalení myšlenek a fyzických pohybů jednotlivce . Osoba náchylná na depresi se bude cítit méně upozorněná, snížena nebo dokonce obzvláště unavená . Bude také konfrontována s formou "paralýzy vůle" , která jí zabrání v plnění nějakého úkolu. Kromě lékařského sledování a psychoterapie sophrology
bude ideální pro stimulaci zdrojů pozastavených během období deprese. To usnadňuje potlačování symptomů onemocnění, jako je únava, ztráta potěšení nebo pocit viny. Deprese: jakou pomoc poskytuje sophrology? aktivuje vitalitu Stresující osoba může vidět, že jeho
se bude cítit
- a bude se cítit
odrazení , protože má pocit, že je nedostatek energie . Sophrology pomůže proti těmto přetrvávajícím pocitům únavy tím, že znovu připojí svou vitalitu. Pro to bude nabízeno cvičení naplnění energií , aby si uvědomila potenciál jejího těla. Podporuje pozitivní pocity Neschopnost cítit pozitivní emoce
- (radost, potěšení atd.) Charakterizuje depresivní osobu. Kvůli tomuto příznaku se bude depresivní osoba méně zajímat o to, aby vykonával své každodenní činnosti
, a to i ty nejpříjemnější. V relaxační terapie, bude to reverzní trend oživením jeho pozitivní pocity až 5 směru, například, nebo na telefonním číslevzpomínky, kde bylo šťastné Pomáhá obnovit sebevědomost Protože to skončilo neschopný provádět každodenní činnosti, může mít depresivní osoba pocit viny a
- pocit viny. Tento proces ji přesvědčí, že je neschopná cokoliv a zablokuje ji do formy setrvačnosti. Sophrologie mu pomůže z tohoto procesu, který mu zabraňuje v jeho uskutečnění, obnovením úcty a důvěry
, kterou nese. Příklady z minulosti lze využít k reaktivaci pocitů hrdosti a úspěchu.
