Léčba CBT: psychologická pomoc při léčbě deprese

„Terapie začíná, když někdo bude naslouchat a pokusit se pochopit,“ řekl doktor Louis Velluet, GP (nyní v důchodu) a psychoanalytik a autor Le Médecin, psychiatr, který neví , ed. Harmattan. Pro něj může rodinný doktor, ten, kdo vás zná a několik let následuje, může mít z tohoto pohledu skutečnou roli, pokud bude vytvořen vztah důvěry. "Musí se to stát v bezpečném prostředí," říká.

Ale navzdory jejich empatickým kvalitám mají praktičtí lékaři bohužel jen málo času věnovat se pacientům.

Účinnost Kognitivně-behaviorální terapie

Kognitivní behaviorální terapie (CBT) vědecky prokázaly svou účinnost proti depresi. CBT se koná během několika měsíců v kanceláři speciálně vyškoleného lékaře nebo psychologa. Doplňuje působení antidepresiva nebo vyměnit.

Lov temné myšlenky

Hlavní myšlenkou je pracovat na negativní myšlenky, které trápí deprese osobu a znemožnily, sleduje jeho život. „Depresivní vždycky pocit, že všechno, co je příliš tvrdý a příliš dlouho. Pomáhá nějak rozdělit tuto zátěž na malé kousky a posunout vpřed krok za krokem,“ říká Dr. Aurelia Schneider, psychiatr u Nemocnice Saint-Antoine (Paříž)

Krok za krokem

Cíle jsou nejprve velmi skromné. Možná právě opouští domů. Každý přijatý krok však přináší úlevu a umožňuje říci: "Podařilo se mi to". „Spojením CBT a antidepresivum, pacienti rychleji stabilizován. Z dlouhodobého hlediska, dělají méně relapsy a některé se dávky méně silné léky.

Práce později příčin

a nároky TCC nevyřeší problémy, které jdou zpět do dětství. „dále, že to bude fungovat, je-li to nutné, o původu vnitřní problémy,“ řekl Dr. Schneider. je lepší dostat se na svůj život, před odchodem do nuly
Dr. Velluet sám to uznává jako psychoanalytik: "Pravá psychoanalytická práce předpokládá, že osoba vyšla z akutní fáze deprese. „Jakmile to procházelo pláštěnku, může ležet na gauči a snažila se najít původní chybu

Kde najít psychiatra

Některá sdružení dali adresáře k dispozici.?

01 45 88 35 28
: 01 44 05 95 50