Nadýmání, střevní dysfunkce ... léčit s probiotiky

Naše střevo je doma k 100,000 miliardy bakterií, které tvoří střevní flóru. kromě toho zasahovat do trávení a řádného fungování tranzitu, dobré bakterie, včetně laktobacily (Lactobacillus) a bifidobakterie (Bifidobacterium ), inhibují růst patogenních bakterií.

Gold, stres, změna stravy nebo užívání antibiotik zasahovat přechodně tento flóru. Což může způsobit nadýmání, v rozporu s trávením nebo způsobit průjem.

Pro zlepšení těchto podmínek, zájem potravin obsahujících probiotika je známá. Jsou to živé mikroorganismy, především bakterie nebo kvasinky.

lze nalézt v doplňcích stravy nebo léky . „Jejich působení je demonstrována na průjmu způsobeného antibiotiky, nebo ve spojení s, a ve vedení příznaků syndromu dráždivého tračníku „, řekl Dr. Lionel Bueno, ředitel výzkumu v Neurogastroenterology a výživy na INRA Toulouse.

Co probiotika vybrat?

účinek probiotik závisí kmene používaného. Lactobacillus rhamnosus GG a Saccharomyces boulardii jsou kmeny kvasinek, které byly větší počet studií v léčbě a prevenci průjmu.

v poslední době, jsou jeden t také ukázal zájem zmírnit nadýmání a bolesti břicha.

je i případ jiných kmenů laktobacilů (včetně plantarum) nebo bifidobakterie (breve, longum infantis a bulgaricus).

v některé odkazy, probiotika jsou spojeny s prebiotika, non-stravitelné vlákniny, mohou stimulovat růst dobrých bakterií.

Jaká opatření trvat?

probiotika jsou obecně dobře snášeny, a to iv těhotná žena. Ale jak to přijde k mikrobům, „lidé s poklesem své imunity v důsledku léčby rakoviny nebo steroidů v dlouhodobém horizontu, nebo lidé se sklonem k krvácení do zažívacího traktu by měly používat pouze po oznámení jejich doktor ", doporučuje Dr. Buéno.

Probiotika jsou navíc citlivá na teplo. Zatímco mnoho kmenů může být skladováno při pokojové teplotě, aniž by došlo k překročení 25/30 ° C, některé je třeba uchovávat v chladničce. Proto je důležité respektovat zachování radu a datum platnosti.

Probiotika jak často a v jakých dávkách?

Život probiotik ve střevě od několika dnů do několika týdnů.

odborníci doporučují, aby léčit nejméně tři nebo čtyři týdny, k obnově několikrát do roka.

bod ale pravidelná konzumace, každý druhý den, nebo třikrát týdně se zdá také zajímavé

Naše nabídka probiotika v případě nadýmání a bolesti. Lactibiane Odkaz (Pilejel) Ergyphilus Comfort (Nutergial), Maxi-Flore (Synergial), Bio trancit (Merck léky Family) .
Naše nabídka probiotik v případech, průjem: Bioprotus Integrální (Carrarel) ImmunoStim kvasnice + (Urgo) Ultralevure 200 mg tobolek (BIOCODEX) Lactéol kapsle (Aptalis Pharma)