Ayurveda: princip a výhody tradiční indické medicíny

Ayurveda Původ

Ayurveda, nebo Ayurveda , je považován za nejstarší celostní medicíny na světě: to předpokládá člověka jako celek (tělo a mysl). Vytvořil mudrců klasického Indii, Rishis, ajurvédské tradice sahá až do více než 5000 let.

V sanskrtu " Ayur" (život) a " veda" (věda, znalosti), takže termín Ájurvéda překládá k „poznání života a dlouhověkosti“.

WHO uznala Ayurveda jako kompletní systém tradiční medicíny . Podle definice Světové zdravotnické organizace, tradiční terapie všeobecné lékařství zahrnují farmakoterapii, non-droga manuálními a duchovní.

Ve Francii, v praxi ájurvédy se neučí ve zdravotnické škole, která omezuje svou praxi do oblasti wellness, relaxaci a odpočinek.

Zásada Ayurveda

Ájurvéda se domnívá, že nekonečně malé (lidé, molekuly) se řídí stejnou principy, že nekonečně velké (planety, galaxie). Při pozorování přírody objevili indické mudrci pět elementů: éter (nebo prostor), země, vzduch, voda a oheň. Oni odvodit, že tyto stavy hmoty přítomné v přírodě, byl také u lidí.

U lidí, těchto pět prvky jsou tři doshas nebo biologické humors ( dosha vata, dosha pitta, dosha kapha), která je pro každého jedinečná. Když jsou tyto tři dávky vyvážené, jedince jsou v dobrém zdravotním stavu. Pokud se však životní styl vyrovnávací doshas, ​​to může nakonec vést k onemocnění.

Proč hledat profesionální Ayurveda?

Ve Francii, Ájurvéda či ajurvédské medicíně je omezena na oblasti pohody a relaxace. Proto se doporučuje jako Relaxace na pomoc , pohodu, osobního rozvoje nebo nalézt vyváženou stravu.

Jak praktické tipy vám Ayurveda?

Ayurveda je praxe zaměřená na léčbu nemocné osoby a ne nemoc. Jinými slovy, lékař v Ájurvéda usiluje především o důvodech nerovnováhy, aby udržitelným způsobem zmírnění symptomů

Tento tradiční indické medicíny zahrnuje:.

- ajurvédské dietní Potraviny jsou klasifikovány podle chuť, jejich energie a postdigestive akce,

- bylinné medicíny a indické aromaterapie : rostliny jsou klasifikovány podle pěti skupenství (éter, oheň, vzduch, voda, země);

- ajurvédské masáže : jsou individuálně podle převaze doshas, ​​

- je zvuk terapie : některé vibrace by přeskupení jeho frekvence k dosažení dobrých životních podmínek. Praktici používají hudbu reprodukovat zvuky přírody nebo mantry, často zpívaný posvátné věty;

- drahokamy : má určité krystaly nebo kameny na body či energetické oblastí do vyvážit dóš.

Indián tradiční medicína je často doplněn jógy, zpěvu, dýchání a meditace. Volba techniky a počet návštěv bude záviset na svého lékaře.

Kontraindikace Ayurveda

Podle použité techniky ájurvédské, tam jsou některé Cons-indikace, a to zejména v případech potravinové alergie (fytoterapie ), alergie na některé oleje (ayurvédská masáž) nebo na určité esence (aromaterapie). V těhotenství, ájurvédské masáže je proti indikované, jakož i používání některých rostlin a stromů.

Doporučuje se používat odborníka uznávaného ve své oblasti

Jak probíhají první konzultace o Ayurvedě?

Tato první konzultace začíná aurvédským hodnocením , abyste zjistili, nativní (původní kombinace vašich doshas) a váš stav nerovnováhy

jako allopatie, rozvahy je založen na pozorování, dotek a výslechu.

  • vyšetření pulsu, jazyk, oči, kůže a nehty;
  • informace o vašem životním stylu, stavu vašeho trávení a vylučování (sedlo, moč, pot), vaši stravu, spánek, . a emocionální,
  • s přihlédnutím vaši anamnézu

následující tohoto posouzení ájurvédské lékař určí vlastní program napravit nerovnováhu v příštích zasedání

tento program se může týkat :.

  • Hygienické poradenství
  • péče o tělo a masáž,
  • používání doplňků stravy nebo koření,
  • fyzické cviky (postoje) nebo duševní (dýchání, relaxace)
  • aromaterapie a terapie zvukem, kameny a barvami.

Volba metody závisí na specifických znalostech praktického lékaře. Četnost schůzek závisí také na lékaře, podle prvního posouzení provedeného.

Cílem je postupně začlenit radu terapeuta, aby hladkou změnu ve svém životním stylu.

Volba profesionální Ayurveda?

Ve Francii není Ayurveda uznávanou lékařskou praxí a je vyučována jako taková na lékařských fakultách. Ajurvédští odborníci jsou proto non-lékaři, a poradenství Ayurveda nenahrazuje lékařské ošetření vhodné k nemoci.

Některé soukromé instituty nabízejí ayurvédské tituly po jednom až čtyřletém studiu. Tyto kurzy nejsou oficiálně uznávány státem.

Doporučuje se zvolit odborníka v adresáři profesního sdružení. Dvě adresáře máte k dispozici:

-

-

Doba a cena sezení Ayurveda

Konzultace v Ayurveda trvá přibližně jednu hodinu. Obsahuje analýzu tří dosh a tipů pro zdravější životní styl a lepší stravu. Průměrná cena se pohybuje mezi 50 a 100 eur a není vracet do systému sociálního zabezpečení.

Knihy o Ayurveda

  • Ayurveda, věda o sebeuhojení , Dr. Vasant Lad, ed. Guy Trédaniel: kniha vysvětlit principy Ayurveda a aplikací
  • Zdraví přes Ayurveda Praktický průvodce pro ájurvédské terapie , Dr. David Frawley, ed.. Turiya: kniha, která se zaměřuje na běžné nemoci a poskytuje léčebné metody hlavně prostřednictvím výživy a bylinné medicíny.
  • Kniha ayurveda: Osobní průvodce pro péči o zdraví , Judith H. Morrison, ed , Kurýr Book. Kniha objevit svou ústavu v souladu s principy ájurvédské a přijímat lepší životní styl, aby se zabránilo onemocnění

Filmy Ayurveda

Ayurveda , r. Pan Nalin, propuštěn ve Francii v roce 2005: dokumentární film, který se setkal s mezinárodními Ayurvedymi lékaři, jejich praxí a jejich pacienty

Webové stránky věnované Ájurvédě

  • Ayurveda ve Francii profesionálové v Ayurveda