U moře přijměte dobré bezpečnostní reflexy

Dovolená. Nakonec! Moře, pláž, slunce, hry s dětmi, procházky po skalách, rybaření mořských ryb, plavby na plavkách nebo kajaky na moři ...

Ale užívat si klidně, stále musíme přijmout správné chování? All radu našich specialistů předvídat malé i velké semena.

The dobré chování na pláži

moře plavat ve sledovaných oblastech, , zejména v případě, že pobřeží je známý zradě jeho proud: „To je případ podél Landes, některé pláže v Bretani a kanálu La Manche“, specifikuje Gwen Le Franc, plavčík

k. plavčík přesné moře: „Když záchranáři ptát plavci opustit vodu, je to proto, že si všiml varovné signály nebezpečí.“

zvolíte-li ve voze pláž zkontrolovat s místními (obchodníci, radnice) o případných rizicích a nehodách, které přinesly jej.

„Upozorni ostatní, když jdete plavat, a ne pustit příliš daleko, obzvláště pokud vítr pochází ze země, protože byste měli problémy s návratem. "

Dejte si pozor, pokud při přílivu uvidíte z jsou na některých místech vlny a jiné jsou tiché: "Je třeba se jim zcela vyhnout, protože mohou skrývat velmi silné proudy, které vedou k moři. "

Nepřibližujte se k skalnatému ostrohu: " Mohou se uchýlit k mořským ježkům a jsou dostatečnými proudy, aby mohli odnést dítě z břehu. „

Pokud jsou jízda na kajaku moře, pádlo nebo šlapadel, změřit si své síly a otočit před dosažením stádia únavy. “ Zvažte také Executive a vítr: pochází ze země, návrat bude těžší, „ Pascal varuje John, plážový gear nájemce

záchranná vesta je povinné. že kromě 300 metrů od okraje, ale Gwen Le Franc je kategorické: „Dokonce i na člun (příloha používá nastoupit nebo vystoupit z lodi ukotvené v blízkosti břehu ED), zajistit, aby děti, které snadno projíždějí přes palubu, nosí záchranné vesty. A nenechávejte je oči. „

Úvod do potápění, který se nedoporučuje

  • Patologie proti-uvedeno v praxi skok: srdeční nebo respirační selhání, záchvaty, závažné psychiatrické poruchy
  • THE podmínky povolené za určitých podmínek: astmatu, některých srdečních onemocnění, diabetes 2. typu, vysoký krevní tlak stabilizovaný ...

lékař (francouzská federace studií a podvodních sportů) je posouzení a vydat osvědčení o non . proti-indikace

dobré návyky v případě defektu

, pokud bodal osobně, hledají zdroj tepla, který deaktivuje jed, a zmírňuje bolest: „můžete ponořit vstoupí do pánve velmi horké vody, zahraje ji ve velmi horkém písku nebo se přiblíží plamenu zapalovače. „

V případě, že bolest neprojde, máte pocit na zvracení, viz.

Je-li sousto mořského ježka, s místním antiseptickým dezinfikovat a odstranit koření uvízl v kůži s kleštěmi pinzety, dávejte pozor, abyste ji rozbít a znovu dezinfikovat.

„přijde off snadněji, když se první nátěr oblast silnou vrstvou vazelíny, jej zakryjte obklad. Po několika hodinách je pokožka změkčena. „

Čtěte také: medúzy, světlé, mořských ježků: pozor, kam vás krok

Swim když máte citlivé uši

  • Pokud jste náchylní k otitis externa, „pozor na vodu bazén, který může být dráždivý a obsahuje zárodky ", říká Dr. Boris Petelle, ENT.

Před koupáním vložte do ucha 2 nebo 3 kapky sladkého mandlového oleje, macerace a opláchněte po koupání

  • Pokud jsou vaše uši jsou citlivé na chlad nebo patologie zakázáno styku s vodou (perforace ušního bubínku, jojo). chránit se specifickým zátek do uší (ear Silikonové plavání, asi 5,50 € děti 3 párů, 6,50 € 3 párů dospělých) "vyrobené na míru, jsou často pohodlnější a držet se lépe na svém místě", přesný Dr. Petelle .
Přečtěte si o tomto tématu: Na dovolené ochráníme naše uši