Všechny výhody hammamu

Chcete-li mluvit o páru, jeho předností ... a některé tipy potřebného opatrností, jsme se setkali dva vášnivé ženy. Anna Sindres je zakladatel ústavu Carlota v Paříži proslulý již léta pro své odborné rituály; a Véronique Bonnefont, zakladatel hammam nebes 100 v Boulogne (a nyní v Paříži a ve Štrasburku), známý pro svou potřebu a vášeň pro autenticitu.

První relaxační Target

„První výhoda zdraví hammam dýchá to eukalyptus smísí s párou, říká Anna Sindres . to dělá hodně dobře do těla jako hlava. „Relaxace, přívětivost jsou slova, které přicházejí k těm, kteří praktikují hammam pravidelně

Véronique Bonnefont dodává: " Je to velký rozdíl s lázněmi Hammam je místo, kde si vzít čas Nejprve v teplém hammamu, s vlhkým teplem což je stejné jako teplota těla, 37 stupňů: můžeme tam zůstat dlouho, pak jdeme do horké parní místnosti, kde teplota může jít až na 43 nebo 44 stupňů, a my tam zůstaneme kratší dobu. to umožňuje tělo detoxikace, první velký přínos zdraví hammamu. "

Klasický kurz: hammam, exfoliace a masáž

Rekapitulace. Prvních 45 minut v teplé místnosti, pak 10 až 15 minut v teplé místnosti Póry pokožky jsou zcela otevřené, "je to okamžik, kdy člověk projde černým mýdlem kůže, nechat pět minut, "říká Anna Sindres. Pak přichází okamžik exfoliace, aplikace rassulu a oplachování. Kůže je pak zcela zbavena všech mrtvých buněk, je neuvěřitelně měkká.

Jak rychle si tuto hlubokou křovinu cvičíte? Ženy z Maghrebu jdou snadno jednou týdně Pro kožky evropské, jasnější a jemnější, jednou za měsíc stačí.

Přísady hammamu

Některé tipy krása

Připojení pasáže do hammamu s rituálem krásy je zřejmé. Mnoho institucí nabízí zdravotní kartu. Zde je několik návrhů:

• Opalování : jít do hammamu těsně před odchodem na dovolenou umožní pokožce pálením jednotným způsobem. Pak se vyvarujte návratu svátků, ale spíše počkejte, čas, kdy se kůže začíná odlupovat.
• Chudnutie : naši dva odborníci jsou formální, nemůže samo o sobě zhubnout "Samozřejmě, že se poteme a pokud se dostaneme na stupnici hned za hammamem, ztratíme váhu, vysvětluje Véronique Bonnefont, ale je to jen voda že je vynikající, aby udělal hubení za tureckou hammam a exfoliaci , protože celé tělo je mnohem citlivější.

Pozornost na problémy cirkulace

Za prvé, radu zdravého rozumu: v místnosti s hammamem, ať už je teplo nebo teplo, musíte se cítit dobře. Při nejmenším pocitu neklidu musíte jít ven.

Mezi kontraindikace k hammamu patří lidé s těžkým astmatem, pacienti se srdečními problémy, pacienti s těžkým onemocněním nebo sexuálně přenosné nemoci, aby se zabránilo riziku kontaminace vlhkosti.

Konečně, pokud jde o dopravní problémy, je to případ od případu. Jsou-li mírní a osoba je spokojena s teplou místností, dbá na to, aby prošla chladnou sprchou, aby utáhla krevní cévy , může to být možné. Ale v případě flebitidy se musí zcela vyhnout.