Vše o letní sezónní deprese

Každý rok během šedi v zimě mnoho lidí myslí s závistem na teplo a světlo letních měsíců. Ale pro malou část obyvatelstva je to opačný účinek. Pro ty, kteří trpí letní sezónní deprese , vidíme konec léta jako vysvobození. Podobně jako v zimě je tento typ deprese méně častý: jeden z deseti lidí s sezónní depresí je ovlivněn letní depresí, podle údajů citovaných Medical Daily. Lidé žijící ve velmi slunných oblastech, v blízkosti rovníku, jsou nejvíce postiženi.

The příznaky: ztráta chuti k jídlu a hmotnosti, poruchy spánku, stálého míchání, pocit smutku a podrážděnost, ztráta zájmu o činnosti užil zbytek roku, a sebevražedné ve dnech, kdy teplo je těžké nést.

přesný důvod pro tento typ deprese je obtížné stanovit odborníky, ale může to být k přetečení teplo a / nebo světlo , stejně jako hormonální poruchy. V době změny sezóny by se mozky mohly přizpůsobit. Letní alergie, stejně jako problémy sebevědomí by také přijít do hry.

Melatonin a svěžest

Správa Příznaky létě SAD je mnohem složitější, než na zimní deprese, protože to n ‚neexistuje ekvivalent léčba světelnou terapií.

• některé techniky omezit vliv teploty, jako čerstvých sprchy a klimatizaci, jakož i nízkými dávkami melatoninu obnovit rytmus vnitřní hodiny, se zdají dobré výsledky
• V nejtěžších případech zůstávají antidepresiva předepsané lékařem jediným řešením