Po těhotenství je Nina příliš kulatá, aby se milovala

Konzultace 1: Když se křivky stanou posedlostí

obdržím Benjamina a Ninu. Benjamin začíná: „ Moje žena si nepřeje, aby se vyhýbá zprávy co možná nejdříve ..“

se jich zeptám: „To byl vždycky rád, že ? "Nina odpovídá:. " no, ale vzal jsem 25 kilo za Manon , a necítím se dobře ve svém těle „

It dodává: " Ale Řeknu jí, že ji miluju a že mě to netrápí Má dokonce ještě krásnější hruď ... ale já ji nevidím: chce pomilovat ve tmě! „“ Vzhledem k tomu, že jsem v rozpacích, „ dodala.

je zřejmé, že s nadváhou Nina stále posedlá. Zeptal jsem Benjamina: „ Dokonce tak, jak to funguje u vás “ „ Vždycky jsem chtěl, aby se do ní zamilovaný “

Zeptal jsem se, jestli Nina. má zábavy: " Záleží na tom, jestli můžu pustit, jestli to bude mít moje hlava ... nebo kdybych přemýšlel jen o mých kilech. " Mladá žena se vlastně zastaví -I . „ Když je to takhle, můžu být i suchá vagina , t dodala. To mi dělá trochu nemocný . „ navrhuji, aby sami sebe, jeden a druhý vidět, protože se chci vysvětlit Nina cvičení“ minirelaxation „, které mu pomůže znovu najít sám sebe.

Mezitím I nabídne mu léčbu tak, aby jeho vagina nebyla suchá

a že zprávy se stanou pohodlnějšími. Obecně platí, že kulaté ženy nemají tento problém, ale stres Nina je taková, že mazání je menší , a to i v případě, že vaginální zdraví, to znamená, její pružnost pozůstatky neporušený Náš test: Jak žijete se svým tělem Konzultace 2: problém je především v hlavě

Vidím Ninu znovu o tři týdny později. Zeptal jsem se ho: "Předtím jste vypnul světlo, abyste miloval?" "Ne, cítila jsem se velmi pohodlně, ale jakmile jsem začal vážit,

jsem snížil světlo, takže mě nevidí ...

. " Ve skutečnosti to není tolik, co se na ni podívá jako Benjamin. To je to, co psychologové nazývají "ta druhá žena v jejím kritickým okem, které

vypadá" Řekl jsem .

„ on a rádi byste, proč není lepší si to? " je řekl:" ano ". Ale to" ano „je intelektuální, že Navíc, když ji požádám, aby přitáhla oči, kreslí balón. Navrhuji mu, aby udělal relaxační cvičení, aby se naučil dýchat jinak

, , aby nabobtnal břicho a pak ho vyprázdnil vydechováním . Je to metoda, používaná v józe, ve tanec nebo zpěv , který umožňuje klidný a přeorientování na sebe, na pozitivních věcí . Když to uděláte, pro žádný jiný účel, než pro cítit , postupně upraví nevědomý obraz těla. Po pěti minutách cvičení Nina říká: " Mám pocit, že je to lepší!

" Je to velmi dobré znamení: " Můžete to dělat kdekoli kde doma nebo v kanceláři, ale nemají jiný účel než cítit. "Nemluvíme o sexualitě nebo o hmotnosti." Když se to naučíte, můžete použijete ji v době stresu "Nechávám ji žádost o pokračování léčby drogami a cvičení minirelaxace, co nejpravděpodobněji pracovat Konzultace 3: Relaxační práce Nina se vrátí, o měsíc později. „

Hodně se změnilo ve mně. I zlobit méně, a to i s dětmi.

Místo toho, aby křičel , I izolovat sebe a začnu dýchat . Když se vrátím, všichni jsou klidní ... "To není překvapující, protože děti jsou zrcadlem emocí rodičů. Během dvou týdnů se Nina uzdravila každý den . A když ji požádám, aby kreslil znovu, její postava je tenčí. Přesto se jeho váha nezměnila. Toto cvičení

umožňuje nalézt , kde je hlava ve vztahu k tělu . Pro tuto chvíli se její tělo nezměnilo, ale začne se vnímat jinak a to naznačuje skutečnou změnu. Zeptám se jí, jak se cítí. Je to „ uvolněnější, spokojenější .“ Očekával jsem, že se zaměřuje na sexuální přitažlivost, ale ona prostě říká: „ Můj manžel se zdá šťastnější než předtím a. I

pozoruj mě méně negativně ", odpovídá. Jeho denní minirelaxation stal Aktivní meditace , ve kterém vnímá, který je v něm pěkné. je Není vhodné se zaměřit na

sexuální aspekt , neboť nebyl problém dříve. Musí prostě nechat jít, aby zprávy byly harmoničtější. Její manžel pochopil, nezapočítává čas mezi dvěma zprávami. Nina sleduje svou cestu, aniž by se snažila tuto změnu racionalizovat. Co je dobré Číst: náš list na relaxaci Konzultace 4: Hlava může znovu získat sílu nad tělem

Nina se vrací, metamorfovaná. Nový účes, nové oblečení. „

Všichni si myslí, že jsem ztratil na váze, zatímco ne! Ale já se cítím mnohem lépe. Teď vím, že

Mohu zhubnout jeden den . “ Ona znovu začala milovat, což je nezbytné pro milování s potěšením. Může na ní jednat a méně musí ovládat všechno. „ Benjamin se bál, že ne tolik práce pro mě, jestli přišel za vámi.

“ Ve skutečnosti, on pochopil, že Problém byl mezi ní a , nikoli mezi ní a ním. " Bylo to pro mě snazší být sama, šla dál, J našla tolik věcí v mém těle! Wellness cvičení Je úžasné, i když miluji, dýchala jsem dobře a cítila jsem se dobře. "Nina začlenila sexualitu do blaha. Zaměřila se na spodní břicho, cítila radost vnitřního . Jen podle jejích myšlenek by mohla lépe vnímat její vztah s Benjaminem. Místo toho, aby milovala téměř z povinnosti, ona se soustředila na její radost a vrátila se na

kdo ji dal i manžela. Nakonec mi říká: " Můžu dokonce ztrácet váhu! " Ve skutečnosti, jakmile změnila představu svého těla, může se o sebe postarat a zhubnout. Potěšení není jen sexuální, ale i ve svém životě v nejširším slova smyslu. Když se vytratila z rozpaků, otevřela několik dveří. • Přečtěte si: Dietní výživa Dr. Cohena: zveďte na jídlo