Akné: Jak se vyhnout pupíkům při cestování

Cestovní stres, kontakt s ostatními, nedostatek vlhkosti v letadle, změny teploty, veřejná doprava, jet lag, špatný spánek ... být upřímný: výlet nabízí nekonečný seznam výmluv na naší kůži, abychom udělali cokoliv. Zde je dobré rady pro zajištění beztvářný tlačítka do cíle:

Nahradit coffee

Pitná dva šálky čaje s mátou denně může pomoci snížit akné útoky, podle odborníků Místo čtenáře digest. Podle klinické studie tento nápoj snižuje léze akné o 25% po jednom měsíci a o 51% po třech měsících. Nezapomeňte vzít do sáčku několik čajových sáčků a vše, co musíte udělat, je požádat o trochu horké vody.

Jezte led

Jedna nebo dvě lopatky ledu mohou snížit průtok krve tvář a vyhnout se zánětu akné. Ale vyhnout se výběru čokoládové zmrzliny, která může mít opačný účinek a způsobují dilataci krevních cév v kůži.

se nedotýkejte

pokušení skřípání malé tlačítko, nebo použijte extra vrstva krému je skvělá, ale je nejlepší, abyste se při jízdě nedotýkali pokožky. Bakteriální prostředí je pravděpodobné, že přijde do kontaktu s vaším obličejem, pokud se nebudete snažit se ho dotýkat.

Vezměte si jídlo

Chcete-li ochránit pokožku a zabránit akné, naplánujte malé občerstvení se zeleninou a ovocem bohatým na antioxidanty, jako jsou pomeranče a mrkev. Tímto způsobem vyvarujete se jídla na vlakových stanicích nebo na letištích a snižujete riziko vznícení.

Pitná voda

Vzduch z letadla může dehydratovat pokožku. Výsledkem je, že mrtvé kožní buňky se hromadí, vzájemně se drží, ucpávají póry a vytvářejí pupínky akné. Takže nezapomeňte hydratovat tím, že pijete sklenici vody na každou hodinu letu. Během cesty umyjte ruce a nasypte hydratační látku bez oleje.