9 Tipů na ochranu letního znečištění

Každý si pamatuje poslední špičky znečištění. Obtížné dýchání, svědění oči, podivná atmosféra ... Mnoho lidí chce dýchat čistý vzduch (více) každý den v roce a ještě více na dovolené. Ať už jste v zemi, na nábřeží nebo ve městě, vnitřní vzduch je více znečištěný než venkovní vzduch

1. Proudění vzduchu

„čistící prostředky, barvy nebo nátěry nábytek dřevotřísky, uvolňování těkavých organických sloučenin, z nichž některé jsou klasifikovány jako karcinogenní s Světovou organizací pro zdraví“, , řekl Dr. Patrice Halimi

ve městě, raději hodiny, kdy vzduch je méně znečištěné baletu automobilů. brzo ráno mezi 6 a 8 hodin ráno nebo večer po 20 hodin, kdy jsou silnice méně přetížené a úroveň ozonu je na nejnižší úrovni. V případě špičky znečištění vyvarujte se větrání, protože vzduch zůstává nabitý.

Také si přečtěte: 7 tipů pro kontrolu formy

2. Čištění ventilačních mříží

"Pasivní nebo mechanické větrání bytů je obzvláště účinné pro kontinuální zředění vnitřního znečištění", zajišťuje Gilles Dixsaut. Zkontrolujte, zda ventilační otvory pro přívod vzduchu nejsou ukryty za nábytkem nebo tapety. Jednoduché gesto, abyste se ujistili, že fungují: položte na něj list.

Francouzská agentura pro životní prostředí a řízení spotřeby energie (ADEME) doporučuje, aby byly čištěny nebo poprášeny přívody vzduchu a odsavače vzduchu alespoň v každém případě let. Možná máte možnost začít letní prázdniny!

3. Vrtat maligní

a přepsat nábytek, obraz obnovit, židle lak ... Vánoce jsou příznivé pro sebe. „Ale často zapomínáme, že výrobky jsou zpracovány ve velké míře podílejí na znečištění vzduch v našich domovech, „, řekl Dr. Patrice Halimi.

Vychutnejte si dobré počasí za posedět na terase nebo v zahradě , jak je jen možné.
Zavřete kontejnery ihned po použití , aby nedocházelo k výdechu výparů. Některé výrobky vyžadují vhodnou ochranu (masku, rukavice, brýle)

4. Chůze v lese spíše než na polích

Přestože lesní vzduch není imunní vůči znečištění ozonem, který cestuje na dlouhé vzdálenosti, je prodyšnější. Vychutnejte si léto, abyste si vzali rodinu na procházku po lese. Příležitost dýchat a pohybovat se a současně se chránit před znečištěním, ať už jsou to částice z hlavních dálnic, průmyslových oblastí nebo pesticidů . V červenci a srpnu, dvě ošetřené plodiny jsou zelenina (karfiol, ředkvička) a révy vinné, zvláště postižené mokrým počasím, klima příznivá pro vývoj hub.

5. Méně sportů během špiček znečištění

Když strávíte svůj čas, zvyšuje se množství inspirovaného vzduchu a tím i množství jemných částic a inhalačních plynných sloučenin. Proto je lepší snížit fyzickou aktivitu. Joggery, kteří nemohou bez svého tréninku udělat, se mohou rozhodnout vystoupit z cesty nebo jít do posilovny. Je dokonce jediný případ, kdy je vzduch prodyšnější než venku.

„To by se divit, výsledky v případě jsme měřili kvalitu ovzduší v posilovnách!“ <>

vtipkuje Dr. Halimi. Děti a lidé s astmatem nebo těmi, kteří trpí respirační nebo srdeční nedostatečností, musí svůj trénink odložit. 6. Preferujte pěší cesty

"Jediný způsob, jak se chránit před znečištěním, je dostat se z něj", říká Dr. Dixsaut. Z tohoto důvodu upřednostňujte cesty pro pěší, méně ucpaných ulic a nejvzdálenější pro vaše posuny. Množství jemných částic a plynných sloučenin je nižší.

7. Autem, dal klimatizace v uzavřeném okruhu „Myslíme si, že jsou obvykle chráněny v autě, zatímco ve skutečnosti je skutečný znečištění jar!“,

volá Dr. Halimi. Je to v srdci provozu, že jsme nejvíce vystaveni. Důvod: ventilační systém a klimatizace je na přední části vozu, v přímém kontaktu s okolním vzduchem, který je znečištěný

Pokud zůstaneme uvízl v zácpy na silnicích. svátek, je lepší spustit klimatizaci v uzavřeném okruhu.

„to může dobře recyklovat a filtrovat vzduch“ , zdůvodňuje Dr. Dixsaut. Je také možné dočasně zastavit ventilační systém. Z více otevřené silnici, hodit otevřenými okny k odstranění vnitřní znečištění.
Před odjezdem, myslet vyvětrejte vozidlo za několik minut nasávat koberec a látkové sedačky, které drží částice k čištění povrchů a zároveň umožňuje čas pro rozpouštědla v čisticí přípravky opustit kabinu.
8. Jízda na kole Ve městě si můžete myslet, že je to nejlepší způsob, jak vdechnout jemné částice. Je to opak! Jízda na kole je

dopravních prostředků, s nimiž nejméně vystaven jeden je

. „Pokud nechcete jet nos ve středu vozu, samozřejmě, a jemně zatlačte na pedály aby nedošlo k přetížit plíce“, říká dr Halimi cyklicky výhod je mnoho. není nachází v uzavřeném a nasycené znečištění životního prostředí. Mimo cestování se může obejít bez znečištění a odklidit se od provozu, aby se dosáhl čistší vzduch. Měření kvality ovzduší ukázalo, že expozice se snižuje, jakmile se dostanete v autobusových uličkách a ještě více na kolech jízdních kol. Tato stránka umožňuje geovelo.fr najít cestu cyklu vhodný pro Paříž, Lyon, Toulouse, Nantes, Caen a Tours výběrem nejméně znečištěné silnici

přečíst také :. jízda na kole s rodinou a bezpečnosti

9. Únik na méně znečištěné oblasti

Mořské a horské oblasti jsou velmi často nejméně znečištěné. Pokud máte rádi města, zvolte místo toho Toulouse nebo Bayonne. V Evropě, Amsterodamu, Eastbourne, Lisabonu nebo Malaze se dusí méně znečištění ovzduší. Stránky Federace monitorování kvality ovzduší nebo aplikace AIR Quality in Europe vám pomohou při výběru.