7 Doprava přesune k zachování zdraví očí

, zda nosíte brýle, kontaktní čočky, nebo že je váš zrak dokonalý, je pravděpodobné, že nebudete věnovat velkou pozornost zdraví vašich očí. Problémy zraku a nehody postihující oči jsou však nespočetné. Přijměte některé dobré reflexy, abyste je co nejdříve zabránili

• Používejte anti-UV brýle venku, abyste zabránili spálení rohovky. UV záření není škodlivé pouze pro pokožku, ale také pro povrch očí. Dlouhodobá a dlouhodobá expozice zvyšuje riziko katarakty Když se zacházíte s suchým okem, umístěte
• obrazovku počítače lehce níže než vaše oči a přemýšlejte o tom, několik sekund každých 20 minut.