6 Příznaků při přiblížení k menopauze

Přechodné období do menopauzy , známé jako perimenopauza, se vyznačuje sérií změn v těle a v hlavě . Některé mohou být spíše nepříjemné a těžko porozumitelné. Zde je to, co lze očekávat během této fáze hormonálních výkyvů

Nepravidelná pravidla

Před začátkem menopauzy začíná menstruační cyklus Znaky poruchy . Může se stát mnohem déle nebo kratší než obvykle a mizí čas od času. Krvácení může být hojnější nebo lehčí . Není překvapením, že může být ještě důležitější

Zvýšení tělesné hmotnosti

Úbytek estrogenu klesá, metabolismus oslabuje a stres se zvyšuje. Všechny tyto faktory podporují přírůstek hmotnosti u žen v premenopauze

Nálada

Během této fáze se můžete stát citlivější na podrážděnost, smutek, úzkost a úzkost. stress . Změny nálady spojené s perimenopauzou a menopauzou jsou přičítány hormonálním výkyvům a zejména nerovnováze hladin serotoninu

Libido a sucho

. produkce estrogenu nebo testosteronu klesá, vaginální stěny jsou tenčí a méně mazané . Výsledek: bolestivý styk a náchylnost k infekci. Mimo jiné mohou tyto hormonální změny ovlivnit libido, které se může zvýšit nebo snížit.

Spánek

Záblesky a noční pocení mohou negativně ovlivnit kvalitu spánku během perimenopauza a menopauza. Tato situace je často zhoršována stresem. Ženy mohou trpět pravidelnou únavou a ztrátou paměti kvůli špatné kvalitě spánku

Kůže a vlasy

Suchost způsobená hormonálními výkyvy může dosáhnoutvlasů, což Kůže zobrazuje nejviditelnější změny s zvýšením vrásek , v akné , zvýšení vlasů a stáří