5 Kroků k ochraně vašich očí

"Dávejte pozor na své oči, máte jen dvě," říkají rodiče dětem, kteří číhají s malým světlem. Měli by však také doporučovat, aby nikdy nespal s jejich kontaktními čočkami, aby nezapomněli na své sluneční brýle, ani nezapomněli na každoroční schůzku s oftalmologem. Zde jsou všechny špatné návyky, které se mají vyhnout ochraně očí:

Čočky

Jakýkoli typ kontaktních čoček může blokovat kyslík rohovky a způsobit tak infekce nebo vředy. Nezapomeňte je vždy odebrat, když jdete do režimu spánku, s výjimkou případů rychlého spánku. Dávejte pozor i na úrovni produktu: zkontrolujte, zda nebyl překročen čas vypršení platnosti, a dodržujte bezpečnostní pokyny.

Oftalmolog

Pokud jde o zuby, nezapomeňte pořádat schůzku jednou ročně s odborníkem na oči. Toto vyšetření umožňuje identifikovat možné problémy zraku, stejně jako vážnější nemoci jako je nádor, který je obtížné si všimnout.

Make-up

Použití tužky pro označení zdvihu v řasích řas směrem dovnitř může otevřít otvor pro bakterie a způsobit infekci. Jako preventivní opatření použijte tužku pouze ve vnější části očí. Další důležitá opatření, která je třeba vyhnout: spánku bez odstranění make-upu, což zvyšuje riziko podráždění pokožky a pupíků

Oční kapky

V případě suchých očních kapek může pomoci snižte začervenost a odstraňujte příznaky, ale dávejte pozor, abyste ho nepoužívali. Využívá se příliš často a dlouhodobě, mohou situaci ještě zhoršit, upozorňuje internetové stránky Zdraví. Pokud vás osušují oči, poraďte se s lékařem

Sluneční brýle

Ano, slunce může poškodit oči i v zimě. Udržujte pár s sebou po celý rok, abyste předešli popáleninám rohovky, rakovině pleti víčka, kataraktu a makulární degeneraci. Favorujte modely, které blokují 100% UVA a UVB paprsků