5 Smoothies se cítit lépe ve svém těle
smoothie Detox
Příprava čas: 5 minut
Přísady pro 4 skel:
2 řecký jogurt 0%
2 zelená jablka
100 g čerstvý špenát
10 cl odstředěného mléka
1 polévková lžíce. k s. z medu
1 lžička. k s. citronová šťáva
Příprava :
Směs všech ingrediencí smíchejte, dokud nebude hladká. Podávejte chlazené
dobrý vzhled čas koktejl
Příprava :. 5 minut,
Ingredience pro 4 sklenic:
4 pomeranče
2 citrony
6 mrkev
Příprava:
Smažte mrkev a nakrájejte je na plátky. Stlačte citrony a pomeranče. Přeskočte všechny ingredience do mixéru. Sloužit chlazené
smoothie vypouštění
Doba přípravy :. 5 minut,
Ingredience pro 4 sklenic:
4
broskve 4 fíky
1
banán kokosová voda 80 ml
Příprava:
Peel banán, fíky a broskve. Nalijte všechny ingredience do mixéru. Sloužit chlazené
koktejl antioxidační
Doba přípravy :. 5 minut,
Ingredience pro 4 Lens
maliny 250 g
250 g borůvky
2 jogurt 0%
Příprava:
Smíchejte všechny ingredience. Sloužit chlazené
hubnutí smoothie
Ingredience pro 4 sklenic.
1 zelené jablko
1/4 okurka
1 stonek celer
1 zelená citronu
2 větve petržel
Příprava:
Smíchejte všechny přísady. Servírujte v pohodě.