5 Smoothies se cítit lépe ve svém těle

smoothie Detox

Příprava čas: 5 minut

Přísady pro 4 skel:

2 řecký jogurt 0%
2 zelená jablka
100 g čerstvý špenát
10 cl odstředěného mléka
1 polévková lžíce. k s. z medu
1 lžička. k s. citronová šťáva

Příprava :

Směs všech ingrediencí smíchejte, dokud nebude hladká. Podávejte chlazené

dobrý vzhled čas koktejl

Příprava :. 5 minut,

Ingredience pro 4 sklenic:

4 pomeranče
2 citrony
6 mrkev

Příprava:

Smažte mrkev a nakrájejte je na plátky. Stlačte citrony a pomeranče. Přeskočte všechny ingredience do mixéru. Sloužit chlazené

smoothie vypouštění

Doba přípravy :. 5 minut,

Ingredience pro 4 sklenic:

4
broskve 4 fíky
1
banán kokosová voda 80 ml

Příprava:

Peel banán, fíky a broskve. Nalijte všechny ingredience do mixéru. Sloužit chlazené

koktejl antioxidační

Doba přípravy :. 5 minut,

Ingredience pro 4 Lens

maliny 250 g
250 g borůvky
2 jogurt 0%

Příprava:

Smíchejte všechny ingredience. Sloužit chlazené

hubnutí smoothie

Ingredience pro 4 sklenic.

1 zelené jablko
1/4 okurka
1 stonek celer
1 zelená citronu
2 větve petržel

Příprava:

Smíchejte všechny přísady. Servírujte v pohodě.