5 Léků pro bolesti v čelistním kloubu

Když čelistního kloubu, který spojuje dolní čelist k lebce, nefunguje, může to způsobit bolest velmi znepokojující. Jíte, spíte, zrnit zuby, otevřete ústa, zíváte ... tyto malé každodenní činy se stávají obtížnými. Některé domácí opravné prostředky mohou pomoci zmírnit bolest.

teplé obklady do čelisti

Položit teplý obklad na čelisti, chrámy a krku po dobu 10 až 12 minut dvakrát denně, může pomoci uvolnění svalů a symptomy sníží o zvýšení průtoku krve v této oblasti.

Pokud tento typ podložky nefunguje, můžete zkusit zpětného technologie a platí led. Studený může pomoci zmoknout a zmírnit bolesti po několik desítek minut

Hořčík

Poruchy temporomandibulárního kloubu mohou být způsobeny nedostatkem hořčíku. Potraviny bohaté na hořčík pomáhají uvolnit svalové napětí, které způsobuje křeče v čelisti. Na tento problém můžete vyřešit špenát, dýňová semena, jogurt, mandle, černé fazole, avokádo, fíky a banány. Z potraviny bohaté na omega-3 lze také pomáhají tělu vzhledem ke své protizánětlivé účinky.

Kapalná potrava

Přepnutí do kapaliny nebo nějakou pevnou stravu po dobu 5 až 7 dní mohl pomáhá zmírnit příznaky onemocnění temporomandibulárního kloubu, protože snižuje úsilí společných struktur, poznamenává stránky Reader's Digest. K míchaná vejce, polévky, omáčky, pyré a vařená zelenina můžete udělat radost, na rozdíl od žvýkačky, vyhnat.

Léky

se počítadlo léky jako ibuprofen jsou analgetika jehož protizánětlivý účinek snižuje bolest. Krémy, jako je arnický nebo tygří balzám, lze také aplikovat na bolestivé oblasti mimo úst, dva až třikrát denně. Zeptejte se svého lékaře a / nebo lékárníka na radu ohledně nejlepšího léku

Masáže

Světlá masáž čelistí a chrámů kruhový, zatímco otevírání a zavírání pomalu po dobu asi 30 sekund může prodloužit svalová vlákna a podpořit svalovou relaxaci a snížit bolest. Neváhejte cvičit každých čtyři až šest hodin.