5 Zdravotní výhody čtení

Víte, že ve Spojených státech se někteří lidé rozhodli zacházet se svými vrstevníky ... číst. Tito knihovníci ještě nejsou početní a jejich specialita není uznána univerzitou. Jistě. Nicméně myšlenka, která je čtená, je dobrá pro zdraví , není nová

Pro důkaz je zde několik příkladů.

Čtení je antistresum

Podle vědců na Britské univerzitě v Sussexu (Kanada) trvá přibližně čtrnáct minut, než čtenář bude po zahájení čtení ve stavu uklidnění, . Jaké jsou fyzické příznaky při čtení? Snížení svalového napětí a srdeční frekvence. Clotilde, 43 let, podnikatelka, která běží po celý den, říká: "Mám bláznivé dny, kdy po celou dobu běžím, moje čtení večer ve své posteli je nepostradatelný okamžik, kdy jsem pocit, že se mé tělo uklidní a vrátí se k normálu. "

Chcete-li žít déle

žít déle čtením? Zde opět vědci zkoumali problém. Studie Yale University ukazuje, že čte více než 3:30 týdně by prodloužilo životnost o více než 20% za 12 let, stimulující mozek . Ale ne všechna čtení jsou stejná. Aby co nejvíce z výhod čtení na kognitivní funkce, lépe přečíst romány Vzhledem k tomu novinách nebo časopisech.

Read rozvíjí citlivost a empatie

Develop citlivosti , empatie, schopnost se postavit na místo druhého ... Zde je tolik dobrých vlastností, které člověk může rozvíjet, když má nos, opírající se o knihu. To je to, co našli výzkumníci u dětí, kteří četli Harryho Pottera. Ti, kteří se identifikoval s hrdinou ságy měl více zařízení na vcítit čelí okraji společnosti osobu.

Reading umožňuje probudit

Dětská amerických pediatrů Doporučujeme Rodiče čte příběhy nahlas dětem, dokonce i batole. Důvody? To mu učí bohatší slovní zásobu, vyvíjí svůj směr a umožňuje okamžik blízkost s jeho otec nebo jeho matka.

, když dítě vyroste a začne škola musí pokračovat podnítit jeho chuť k knihám a samozřejmě podporovat jeho čtení . Takhle Američané vytvořili originální program ... se psem! Myšlenka: povzbuzovat děti k čtení bez obav z toho, že je dospělí. Cesta ke štěstí Čtení nám dělá radost a naši čtenáři, kteří to mluví nejlépe. Na naší stránce na Facebooku jsme se před několika měsíci zeptali, proč jste se chtěli dočíst. Slova se nejčastěji objevují? "Uvolnit se, uniknout, učit se ..."