5 Akcí, které jsou dobré pro planetu a její zdraví

Francouzský člověk vydává v průměru 9 tun ekvivalentu CO2 ročně, hlavní skleníkový plyn (GHG), který se vztahuje k lidské činnosti. Nicméně, jak připomíná agentura Ademe (Agentura pro životní prostředí a energetiku), aby bylo možné zabránit tomu, aby se klima stalo nestabilnějším, bylo by nutné rozdělit čtyři emise CO2 2050 . Jinými slovy, musíme začít dnes.

Každá rozsáhlá iniciativa, ať již vládní, regionální, obecní, asociativní nebo podnikatelská, je samozřejmě nezbytná. Ale jako občané můžeme být každodenně i ty malé toky, které vytvářejí velké řeky. A bonus je tu vyhrát, pokud jde o zdraví.

úroveň výkonu

„Asi třetina skleníkového plynu vyrábíme pochází z naší desky,“ říká Florence Clement, Information Officer veřejnosti v Ademe. Chcete-li snížit účet za uhlík, postupujte podle následujících pokynů:

1. Spotřebují méně živočišné produkty

Zdraví Výhody: , aniž by se stal vegetarián, bychom si také omezit svůj příjem masa, zejména červené (hovězí, jehněčí), která spotřebované v přebytku, což je zdaleka výjimečný doma, zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a některých druhů rakoviny

planeta Výhoda:. mezi produkcí potravin ke krmení zvířat (což vyžaduje hnojiva, traktory, ...), vytápění budov, kde žijí , a pro přežvýkavce - emise metanu, která je velmi silným skleníkem, má maso významný dopad na životní prostředí:

Je dobré vědět, že drůbež, ryby a vepřové maso mají nižší uhlíkovou stopu než hovězí, telecí a jehněčí maso

2. Rozhodnout se pro sezónní menu a blízké obvody

Zdraví Výhody: pěstují za optimálních podmínek (v reálném světě, v reálném sluneční), ovoce a zeleniny v sezóně jsou obecně lepší nutriční kvalitu, nemluvě

Planet Advantage: získávání od místních výrobců spíše než nákup výrobků z jiných částí Evropy v chladírenských kamionech nebo horší letecké přepravy , omezit uhlíkovou stopu.

Sítě malých zemědělců uspořádaných kolem jednoho distribučního místa jsou zajímavé, jako většina Amapů nebo komunit.

Užitečné vědět: pro vzdálené komodity (káva, čaj, koření, čokoláda ...), spíše než značené fair trade , řetězec, který klade důraz na ekologicky šetrné výrobní metody a dopravu lodí místo.

3. Zaměřit na ekologickou

Zdraví Výhoda:

  • „Mnohé studie prokázaly, že ve srovnání s jejich konvenční protějšky, organické potraviny jsou obecně bohatá na antioxidanty , včetně vitamínu C a hořčíku, Denis Lairon zprávy, ředitel výzkumu čestným INSERM
  • kromě toho, že obsahují méně dusičnany -. molekuly, které zase do dusitany v těle a jsou zapojeny do, mimo jiné mechanismy rakovina -. a málo nebo žádné pesticidy, , který mnozí uznáván jako endokrinní disruptory „
  • BioNutrinet studie, která zahrnovala výzkumník, také zjistili, že pravidelné konzumenty bioproduktů jíst méně živočišné produkty a mají méně obezita a nadváha problémy

planeta Výhoda:. Organická nepoužívá dusíkatá hnojiva nebo syntetické pesticidy, jejichž výroba produkuje velké množství skleníkových plynů. Nemluvě o dalších hrozbách, které představují pro životní prostředí (znečištění vody, dopad na biologickou rozmanitost druhů ...)

Pohyb

4. Odpojovat s pěší a cyklistické dopravy na krátké vzdálenosti

Zdraví Výhody: daných ochranných účinků fyzické aktivity proti mnoha patologií „homo modernus“ výhoda je zřejmá .
Číst také: Fyzická aktivita, nejúčinnější způsob, jak zůstat mladý

Výhoda planety: nulový dopad! Jen při malých denních cestách má rozdíl s automobilem něco přemýšlet.

  • Uskutečnění výletu pěšky mezi domem a školou 1 km se vyhýbá v průběhu roku spotřebě 50 litrů paliva a emisí 130 kg CO2
  • Cyklistika v práci, která se nachází 5 km odtud, představuje klimatický bonus ve výši 253 litrů paliva a 648 kg CO2 v průběhu roku.

Je možné vypočítat dopady svých denních cest na životní prostředí na místě Ademe

Je dobré vědět, že od 1. ledna 2016 mohou společnosti, které chtějí tak učinit, platit náhradu 25 centů na kilometr svým zaměstnancům, kteří jdou na jejich kolech do práce, kompenzace osvobozena od příspěvků na sociální zabezpečení za první a dani z příjmů za druhé.

v domě

5. Nepřehřívejte

Zdraví Výhody: udržovat teplotu na 19 ° C, v domě, a mezi 16 a 18 ° C v místnosti, aby se zabránilo množení roztočů a vytvořila prostředí příznivé pro dobrý spánek <.

planeta Výhoda: "v právě snižování termostat od 20 do 19 ° C, snížena přibližně o 7% spotřeby energie," uvádí, Florence Clement

přečíst i :. vnitřní znečištění: co řešení?