5 Přínosů sezamového oleje

Olej vyrobený ze sezamových semen je bohatý na antioxidanty, vitamíny E, B1, B2, B3, B6 a B9, stejně jako minerály jako je vápník, hořčík, fosfor, železo, zinek, mangan a měď. Nejenže jsou jeho živiny prospěšné při použití při vaření, ale sezamový olej dělá zázraky pro vlasy a masáže. Zde jsou jeho nejzajímavější ctnosti

Dobré tuky

Používané studené v salátech nebo vařené v horkých pokrmech, sezamový olej je bohatý na dobré tuky, které pomáhají snížit míru cholesterol v krvi. Lidé, kteří mají rád velmi výrazný chutný svátek s několika kapkami na konci vaření

Relaxační masáž

Sesamový olej rychle proniká pod kůži a vyživuje ji hluboce. To činí vynikající masážní olej , který udržuje pokožku pružnou a elastickou, chrání ji před mikroby a urychluje hojení. U kojenců snižuje riziko podráždění v hýždí. Abyste si před spaním udělali chvíli pohody, naneste na nohy čajovou lžičku sezamového oleje, masírujte, ponořte se na ponožky tak, abyste nepoškodili plechy a užili si svou noc!

Dobrá zubní hygiena

Proplachováním úst se sezamovým olejem snížíte počet bakterií o 85%, a tím snížíte riziko zánětu dásní. Stránka Reader's Digest doporučuje vyplachovat ústa se sezamovým olejem po dobu asi deseti minut, aby se to dobře vyčistilo.

Pomoc v případě zácpy

Během období zácpy se olej z Sesame je vzácný spojenec. Používá se navíc k jiným dietním opatřením (pitná voda a jídlo), pomáhá trávícímu systému vrátit se na cestu. Lahvička ráno nebo večer stačí na mazání střeva

Maska na vlasy

Abyste si vlasy vylepšili bez použití chemických výrobků, rozhodněte se pro sezamový olej. Jeho základní živiny budou chránit vlasové vlákno a pokožku hlavy, čímž se omezí vzhled lupů. U dětí je to ohromná zbraň proti vši. Namočte si vlasy se sezamovým olejem masírováním hlavy, nechte 30 minut a opláchněte důkladně teplou vodou a šamponem.