4 Tipy pro pokračování kojení při návratu do zaměstnání

Je nepopiratelné: návrat do práce po narození je brzdou pokračování kojení. Jak kojit dítě několikrát denně, když je pryč od domova po většinu dne? Aurélie Serryová, předsedkyně francouzské koordinaci pro kojení (CoFAM), nám dává rady.

1. Předvídat a účastnit se schůzek kojení během těhotenství

Mnoho sdružení organizuje setkání matek o kojení . Využijte svého těhotenství, jděte tam a promluvte s mladými matkami o obtížích, s nimiž se setkali.

Moudrý člověk stojí za dvě, je dobře známo: předvídá problémy lépe a ví, kam se má obrátit vyřešit je

Je také možné konzultovat, vždy před narozením, zdravotnického odborníka nazývaného "laktační poradce". Chcete-li najít poradce poblíž vašeho domova, konzultujte.

Cíl: vybudovat "podpůrnou síť", jak říká Aurélie Serry, kterou můžete požádat v případě potřeby po příchodu dítěte. , Hledání nejvhodnějšího řešení pro vaši situaci

Pokud ve Francii neexistuje žádná mateřská dovolená, zákon stanoví řadu ustanovení, která pomáhají sladit kojení a práci:

můžete kojit dítě. dítě na pracovišti, ale to vyžaduje určitou geografickou blízkost;

• můžete mít
• prospěch z hodiny kojení každý den , ale zákon nevyžaduje, aby byl placen. Některé společnosti se o to postarají, jiné ne. Tentokrát je také možné použít k čerpání mléka a tudíž představovat "mléčné zásoby", které vaše dítě potřebuje během vaší nepřítomnosti.
  

"Kojenecká místnost musí být k dispozici v každé společnosti s více než 100 zaměstnanci Neváhejte diskutovat o svém projektu kojení s vaším vedením nebo oddělením lidských zdrojů nebo dokonce s pracovním zdravotním stavem, abyste našli nejvhodnější uspořádání.

3. Vyhněte se jakékoli náhlé změně

To je jeden z klíčů k úspěchu.

Za tři měsíce může dítě ještě potřebovat tucet krmení denně. To je samozřejmě již ve věku šesti měsíců, kdy začal diety. Nejkritičtější období je tedy mezi návratem do práce a dietní diverzifikací, kde kojení představuje exkluzivní dietu dítěte.

Kromě potíží pro dítě, které musí tuto novou situaci přijmout. , mladá matka musí čelit riziku zhoršení

prsouJe proto nutné, aby

poskytl před návrat do práce přechod . Tělo matky se postupně přizpůsobí skutečnosti, že dítě nemůže sát několik hodin za sebou. 4. Čerpání mléka za "zásoby"

Jak jsme již viděli, nakreslení mléka je základní praxí: umožňuje matce vytvářet zásoby mléka potřebné pro její dítě, ale také zabraňovat jakémukoli riziku přetížení. Mladá matka to musí udělat, jakmile jsou prsa bolestivé, zejména během přechodného období.

Ujistěte se, že respektujete hygienické podmínky. Pro ruční mytí si s sebou vzít ručník, abyste si byli jisti, že je čistá

K udržení mléka na správné teplotě a jeho přepravě jsou k dispozici vaky

Ideální je mít místní kojence, aby bylo možné čerpat mléko v intimitě. V opačném případě můžete jít na ošetřovnu, nebo dokonce do lékárny poblíž pracoviště.