4 Věcí, které vědět o lidský kontakt fobie

Má-li fyzický kontakt s neznámou osobou, stačí, abychom se cítili nepohodlně. Ale u některých lidí se tento pocit promění v intenzivní úzkost a dokonce se objeví v kontaktu s příbuznými nebo přáteli. V případě, že úzkost trvá déle než šest měsíců, je důležité, aby se poradil s lékařem, protože může být z haphephobia , na fobii z dotyku

haphephobia. Příznaky jsou intenzivní

Fobický strach z toho, že se dotýká, spouští s každým fyzickým kontaktem a nakonec poškozuje osobní a profesní vztahy osoby, která trpí. Příznaky jsou různé. Může to být:

• strach nebo bezprostředně úzkost v případě fyzického kontaktu nebo myšlenky na dotyk. Osoba, která si je vědoma, že jejich strach je iracionální a nepřiměřený;
• a panická ataka , včetně zvýšeného srdečního tepu, pocení, návaly horka, brnění a zimnice;
• a vyhýbání systematické rizikové situace (metro ve špičce, večery s přáteli, atd)
• a Obecné úzkostné , na deprese a snížená kvalita života kvůli fobii.

Několik možných příčin tohoto fobie kontaktu

haphephobia může být způsobena traumatických zážitků , došlo přímo nebo nepřímo během něhož byla osoba dotčena. Tato událost může být pohřben v podvědomí, a to zejména pokud k němu došlo, když dotyčná osoba byla mladá.

Tento typ fobie může být rovněž přenášen v rodině , uvedl web , Dítě se může naučit se bát fyzického kontaktu, jestliže pozorují miloval vyjádřit ten strach.

Ačkoli tato fobie může projevit, může být spojena s dalšími poruchami, jako je strach ze zárodků, strach dav, obsedantně kompulzivní poruchy a posttraumatické stresové poruchy.

faktory upřednostňující haphephobia

Některé faktory mohou zvyšovat riziko haphephobia. Jedná se o záporné minulé zkušenosti, rodinnou anamnézu úzkostných poruch, stejně jako jiné fobie nebo problémy duševního zdraví. Podle Medical News Today , ženy jsou dvakrát větší pravděpodobnost a trpí haphephobia než muži.

proti fobii, ji jsou roztoky

Existuje mnoho typů léčby , který může pomoci překonat fóbie.

• kognitivně behaviorální terapie (CBT) pomáhá dešifrovat chování a myšlenkové procesy, které vedou ke úzkost.
• the expozice terapie , který zahrnuje postupně vystavuje osoba, která má strach, dává dobré výsledky, a jeho verze ve virtuální realitě.
• na drogu antidepresiva mohou být předepsány zdravotníků zmírnit okamžité úzkosti a symptomy paniky
• jiné techniky byly také prokázáno, dechová a relaxační cvičení, meditace v plné výši vědomí a pravidelné fyzické aktivity.