4 Látky, které mohou vyvolat záchvat úzkosti

Ať čokolády, kávy, sportu či nakupování, všichni máme techniky, abychom zmírnili stres. Ale když se snažíme uniknout našim emocím pomocí určitých látek, může se stát, že vyvolávají krizi úzkosti. Tento proces může probíhat ve fázi intoxikace či později při sestupu fázi, kdy tělo vnímá nedostatek produktu.

Povzbuzující

Někteří lidé jsou závislí na kávě, ostatní k energetickým nápojům, jiní se rozhodnou pro velmi silné stimulanty, jako jsou drogy. Tyto látky nás posilují, zapálí náš nervový systém a zasahují do regulačních systémů našeho těla, říká internetová stránka Mind Body Green. Nad určitou úroveň, adrenalin injekčně do krevního oběhu nás připravuje reagovat na nebezpečí i při absenci skutečného ohrožení a zvyšuje riziko vzniku úzkosti útoku.

Cannabis

Spojíme Konopí má relaxační pocit, ale může zvýšit srdeční frekvenci, způsobit palpitace a stimulovat úzkost a paranoii. Tyto účinky jsou o to více platné pro syntetický konopí. Malá dávka může způsobit velmi silné záchvaty paniky

Ibuprofen nebo kodein předepsané pro zmírnění bolesti se zdají být neškodné. Ale tyto léky proti bolesti mohou zvýšit úroveň úzkosti, zvláště pokud se pokusíte přestat užívat nebo pokud nedodržujete uvedené dávkování. Necítí se vinen a požádejte o pomoc zdravotnického odborníka, který vám pomůže léčit záchvaty. Totéž platí pro některé léky, které léčí poruchy pozornosti a problémy s hyperaktivitou a mohou zvýšit produkci dopaminu v mozku.

Alkohol

Navzdory tomu, co někteří lidé říkají, nápoj ani dva nepoškodí nervy a uvolní vás. Zvýšení srdeční frekvence způsobené alkoholickými nápoji může vést k hyperaktivitě našeho nervového systému. Úrovně serotoninu v mozku se také mění, což nás činí zranitelnějšími na záchvaty paniky.