4 řEšení pro zmírnění těhotenské nevolnosti

Nemoc může rychle snížit radosti spojené s prvním trimestru těhotenství pro téměř 80% těhotných žen. Někdy jsou pro zmírnění symptomů dostatečné jednoduché řešení stravování, jako je rozdělení jídel a výběr různých produktů, ale co ostatní léky pro trochu složitější případy? Skupina výzkumných pracovníků publikovala studie v časopise JAMA poté, co analyzovala různé práce týkající se léčby nevolnosti těhotenství. Zde je to, co našli:

Ginger

Dlouho doporučeno pro nevolnost, zákroky založené na zázvorové bábce jsou ve skutečnosti velmi účinné, říkají vědci. Podle studií, které vzali v úvahu, se přínosy projevují bez ohledu na množství a typ konzumovaného zázvoru (prášek, tablety, sirup nebo čerstvé).

Vitamín B6

Přísady vitamíny byly předmětem hodně práce v souvislosti s těhotenskou nevolností. Výsledky ukazují, že ve srovnání s léčbou placebem, vitamin B6 by ve skutečnosti být schopen snížit tyto nepříjemné příznaky.

Antihistaminika

Vezměte ošetření proti alergiím snížit nevolnost a zvracení v dopoledních hodinách může znít divně, ale antihistaminika by měla přínos. Jen málo studií bylo provedeno, ale vědci se domnívají, že tyto léky spolu s doplňky vitaminu B6 by byly velmi účinné. Poraďte se svým lékařem před začátkem jakéhokoli druhu léčby během těhotenství

Akupresura

Tato technika zahrnuje aplikaci tlaku prstem na určitý bod na vnitřní straně ramene pod zápěstí mezi oběma šlachy. Několik studií ukázalo, že pouhý stisk na tento bod by stačilo k uvolnění symptomů ve vztahu k jiným tlakovým bodům na těle, říkají výzkumníci.