4 Přírodní roztoky na zmírnění bolestí osteoartrózy

Artróza je chronické onemocnění odpovídá degeneraci kloubní chrupavky doprovázené zvýšením kostní tkáně.

Bez infekce nebo záněty, atrofie způsobuje bolest, ztuhlost a funkci kloubů.

Zde jsou čtyři přirozená řešení k léčbě. Glukosamin a chondroitin chrání chrupavku

Proč to funguje?

„Některé studie ukazují, že chondroitin a glukosamin inhibici degradace chrupavek, zvláště když arthroseest debutantka“,

, řekl Dr. Philip Veroli. tyto dvě látky v kloubech, zadejte složení proteoglykanů, molekuly, které zadržují vodu a poskytují elasticitu chrupavce

S osteoartrózou tělo nemůže správně vyrábět. Ale mohou být přijata ústně.

Jak je používat

Jedná se o léčbu na pozadí,

užívaná denně . Spojuje 1200 mg chondroitin a glukosamin 1500 mg ve dvou nebo třech dávkách. První účinky jsou pociťovány po dvou až osmi týdnů, ale je vhodné sledovat průběhy tří měsíců.

Tyto dvě látky jsou často extrahovány z skořápky korýšů, proto dejte pozor na případné alergické riziko!

2. Harpagophytum, bojovat proti zánětu kvůli osteoartritidě

Proč to funguje?

The „ďáblův dráp“ má některé protizánětlivé a analgetické vlastnosti.

„Některé z jeho sloučeniny, jako harpagoside mají podobný účinek nesteroidních protizánětlivých,

říká Dr. Jean-Michel Morel, čínské bylinné medicíny. „inhibují tvorbu enzymu účastní procesu pobuřující. „

Harpagophytum je účinný proti osteoartrózy velkých kloubů,

jako kolena, kyčle a ramene. Jak používat

Jedná se především o preventivní ošetření pro snížení frekvence záchvatů a intenzitu.

„je třeba dát přednost suchý extrakt kapsle, účinnější než sušené kořen“,

říká Dr. Morel. jsme trvá dva až čtyři gramy denně po dobu 20 dnů. Upozorňujeme však riziko interakce s některými léky (antihypertenzivy)!

3. wintergreen silice uklidnit krizi osteoartrózy

Proč ji práce

To je 99% z methyl salicylát, analgetická protizánětlivé látky a velmi blízko k aspirinu.

„Toto je malá molekula,

doplňte Dr. Morel Používá se v masáži, snadno proniká do kloubu Jak používat?

zředit dvě kapky v čajové lžičce neutrálního rostlinného oleje a pak masírovat bolestnou oblast, dokud se nerozsvítí. opakovat dvakrát denně po dobu jednoho týdne.

„Lékárník může dosáhnout i přípravek kombinující libavky další silice, jako například citronovou eukalyptu, který působí v synergii“,

přidal Dr. Morel . éterické oleje jsou nevýhody indikované u těhotných žen, a to vždy zajistit, že nebudeme riskovat vyvolat alergickou reakci.

zjistit, zda nehrozí riziko alergické reakce,

esenciální olej je testován nanesením kapky na ohyb lokty 4. Pohybující se zpomalit proces

Proč to funguje?

Pravidelná mobilizace společných zabraňuje ztuhnout.

„Protahování, v kombinaci s posilovací cviky, udržovat okolní svaly, a omezit bolestivé kontrakce ",

Doktor Gilles Mondolini Jak postupovat

"Cvičení se mají opakovat dvakrát nebo třikrát týdně, s výjimkou období krize, kdy musí společný pohyb zůstat v klidu",

Dr. Mondolini • U krček:

stačí natáhnout krk sklonem hlavy na jednu stranu a druhou. Chcete-li posílit svaly, držte ručník zabalený kolem zadní části lebky a tlačte hlavu na jednu stranu a druhou na odpor. • Pro koleno:

na zádech, ohněte nohu a přiložte koleno směrem k sobě, držte kotník rukama. • Pro prsty:

masírujte je po druhý, od zdola nahoru, dovoluje je roztahovat bez vynucení.