4 Přirozené řešení k odstranění křeče

Křeče bolí, i když bolest nikdy netrvá dlouho. To mimovolní svalové křeče dochází neočekávaně, obvykle v noci nebo během intenzivní fyzické námahy.

The táhnoucí se uvolnit svaly

v jakém případě? Při prvních příznacích. Nezbytné v případě, že sval je již paralyzována.

Proč to funguje? Postižené sval trpí nahromaděním vápníku ve svalové buňky, se zhoršil o standardně hydratace ... způsobuje silné bolesti dotyčného člena a Nelze ji použít

Protahování svalů zmírňuje svalový spasmus a zmírňuje bolest tím, že brání mechanickým účinkům kontraktury

Jak postupovat Zastavte veškerou aktivitu. Předkládání podpůrnou nohu.

Křeč se zastaví, ale bolest může přetrvávat po dobu několika minut nebo dokonce hodin.

rostlin a éterických olejů pro relaxaci

V jakém případě? , pokud opakující se křeče, svalová únava, opakující se nebo oběhové problémy.

Proč to funguje? kombinace rostlinných extraktů (Harpagophytum, jalovec, queen-Elysees, kokořík) a éterické oleje (smrk, máta peprná, rozmarýn kafr, wintergreen) má vlastnosti účinné na svaly a šlachy.

Jejich aktivní složky poskytnout topný účinek, analgetický, Decon-tahání a protizánětlivé účinky.

Jak? v době křeče, použít víceúčelový gel (Cartimotil) na bolestivé místo a provádět masáž v malých kruhových pohybů.

„v případě, že křeč byla těžká a dokonce citlivý svalů, druhá aplikace jedna do .. OW hodin Doporučuje se, „, řekl Dr. Lorrain

Vyhněte v děti, těhotné a kojící, v případě rány nebo křečových žil

Čtěte také: Jak používat éterické oleje?

aplikace chladu ke snížení bolesti

v jakém případě? v prioritních sportů, ale i doma.

Proč to funguje? studena anestetizuje bolest tím, že zpomaluje nervové impulsy do nervových vláken. Jeho analgetický účinek umožňuje efektivní v léčbě akutní bolesti.

Jak? Použít jako první používat studenou sprchu (nalezený ve sportovních obchodech, lékárnách ...), protože jeho účinek je okamžitý.

Spray jednou ve vzdálenosti 15 cm od bolestivé oblasti.

studený úlevy dostatečně rychle.

se zabránilo v případě místních kožních chorob, infekčních nebo trophic, artritidy.

kozlík pro jeho relaxační účinek

v jakých případech? akutní křeče, které trvají v natažené lidmi hyper-tonic s ztuhlost svalů, stresu a starší osoby.

Proč to funguje Účinné látky této rostliny poskytují sedativní svalovou sedativu. Valerian zpomaluje nervových impulzů generující tedy svalovou relaxaci.

Spustit pokračovat? vhodné činnosti, rostlinolékařská standardní formou kozlíku je přednostní v této indikaci.

a poté prevence u lidí náchylných ke křečím, 2 dvě kapsle třikrát denně, několik dní.

se zabránilo v těhotné ženy a děti do 12 let.

přečíst také : rostlinný informační list na valeriánském.