4 Potraviny, aby se zabránilo kocovině

Všichni jsme slyšeli o více či méně účinných prostředcích k prevenci a / nebo léčbě zneužívání alkohol. aspirin před spaním je bloody Mary k snídani nebo prodloužený spánek dávka

hlava zlo, nevolnost a únava jsou často spojeny s nedostatkem hydratační během večera. Alkohol má diuretický účinek, který nás nutí močit častěji než obvykle. Abychom tomu zabránili, nejlepším řešením je pít vodu a omezit přebytek. Můžete také vyzkoušet tyto potraviny s preventivní dávky jsou vědecky prokázané.

Hrušky

Pokud plánujete opilého večer ven, zvážit jíst hruška nebo před opuštěním pití hruškový džus. Australská studie ukázala, že the Nashi hruška Korean , druh by bylo nejefektivnější, aby se zabránilo kocovinu.

Chřest

Některé potraviny jako chřest pomoc rozpad alkoholu v těle . Aminokyseliny stimulují buňky a pomáhají předcházet poškození otravami

Ginger

Bohatá v hořčíku, zinku a chrómu, zázvor pomáhá předcházet zimnici, horečce a nadměrnému pocení. kocovinou. Její výhody na nevolnost jsou uznávány, zejména vysokým úřadem pro zdraví. A konečně, toto koření pomáhá snížení bolesti a zánětu , a to zejména pokud jsou konzumovány jako infuze

Recept na Čaj zázvorem . Peeling a mřížku přes misku trochu čerstvého kořene zázvoru (asi 2 až 3 cm), přednostně organického; vařte vodu a nalijte ji do misky; Nechte infuse pokryté deset minut. Filtrovat vařič před pitím

Mash

Jídlo brambor před konzumací alkoholu může pomoci zabránit škodlivým účinkům alkoholu, podle internetové stránky Medical Daily. Tento druh potravin může zpomalit cestu nápoj do žaludku a a omezit pil , takže se kocovině

Přečtěte si také :. Při řízení následků strana