3 Hubnutí recepty rýže

rýže salát se zeleninou

Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut

ingredience pro 4 osoby:

300 g rýže
1 okurka
1 červená paprika
1 žlutá paprika
1 červená cibule
Koriandr
Basil
1 citron
olivový olej
Sůl
Pepper

Příprava:

Cook rýže podle návodu na obalu tuhnutí do cedník, kanalizace a spustit jej pod Cut studené vody .. okurka, žlutá paprika a paprika na kusy. Oloupejte a nakrájejte červenou cibuli. Smíchejte všechny zeleninu s rýží. pokapeme citronovou šťávou a trochou olivového oleje. Přidejte koriandru a bazalky nasekané sůl a pepř

Rice thajské

doba přípravy: 30 minut ..
doba vaření: 20 min

Suroviny pro 4 osoby:

300 g thajské rýže
4 kuřecí prsa
2 mrkve
1 žlutá paprika
1 fenykl
1 paprika
1 stroužek česneku
3 cl arašídový olej
5 cl sojová omáčka
3 cl Nuoc Mam omáčka
5 g cukru krupice
koriandr
Sůl
Pepper

Příprava:

Wash rýže a dal v hrnci s dvojnásobným objemem vody, trochu oleje a soli. Pokryjte pokrmy až do odpařování vody. Nechte vařit po dobu 5 minut. Nakrájejte syrové kuře na kostičky. Oloupeme a nakrájíme česnek. Smažte sladkou papriku a nakrájíme na plátky. Oloupeme a nakrájíme mrkev na tyčky. Pepřky promyjte a nakrájejte na pásy. Fenykl nakrájíme na kusy. Zahřejte arašídový olej ve wok nebo pánvi a smažte kuře. Přidejte česnek, chilli, papriky, mrkev a fenykl se špetkou soli. Přidat omáčka, cukr, pepř a koriandr

rýže pudink světlo

Doba přípravy :. 40 minut
doba vaření: 35 minut

Ingredience pro 6:

150 g kulaté rýže
75 cl
odstředěného mléka 80 g cukru krupice
1 vanilka
6 jahody
Mint

Příprava:

opláchněte rýže. Dejte je do hrnce, pokryjte vodou a vařte 3 minuty. Kanalizace. Ve druhé pánvi nalijte mléko, mléko a vanilkovou podložku a škrábněte. Přidejte rýži a přivedete k varu. Spusťte teplo a vařte 30 minut. Rozložte v šesti verrines a zdobte jahody a listy máty.