3 Situace, kdy samota je dobré

Trávit čas sama se sebou je myšlenka, která vzbudí některé lidi. Zatím nechat telefon, přátelé a rodina čas od času užít si chvíle samoty, má mnoho výhod.

Snění s otevřenýma očima

Ve škole nám řečeno, že Existují dva způsoby učení: koncentrace a spolupráce. Ale zapomínáme si na třetí otázku: věc. Tehdy mysl myslí, že mozok pracuje, a to je čas, kdy můžeme mít nečekané spontánní myšlenky. Několik minut před oknem sledovat dech v tichu nebo ležet na posteli, aniž by udělal něco zvláštního, postačí. Velký počet umělců a vědců je používán pravidelně chodit sám. Důvod je prostý: stimuluje mozek

najít cestu

Další způsob, jak zvýšit své neurony je ztotožnit .. Nicméně, GPS všudypřítomné v našich zařízeních nám nedávají příležitost orientovat se, nebo mnohem méně než dříve. Tato základní vlastnost, že byl poslán k nám naši předkové svými geny hodnotě se udržuje, uvedl Time místo. Zkuste chodit v neznámém městě nebo v lese a zpět do výchozího bodu bez použití smartphonu prohlížeč.

Zachování točivého momentu

Chcete-li zachovat dobrou rovnováhu v našich vztazích, je důležité, zahrnují okamžiky fyzické separace a respektují momenty osamělosti každého. Chůzi pes cestuje sám, nebo strávit nějaký čas sám pomáhá nám přemýšlet o tom, co potřebujeme od našeho partnera a lépe ocenit jeho přítomnost. Během těchto okamžiků se vyhněte tomu, aby se uvízl na obrazovce telefonu. Chcete-li říci milované / mu chybíš, proč se mu napsat dopis?