3 Mýtů a pravd o celulitidě
A Přístup z prvních krásných dnů v roce, můžete zkoumat vaše tělo lupou. A když jste se zastavili u stehen, zjistili jste nežádoucího hosta: celulitida . Předtím, než máte v plánu a strávit večer v tělocvičně, objevovat falešné přesvědčení o tom
Mýtus 1. Do sportovního odstraňuje celulitidu
Pokud vynaložit přes cvičení může pomáhat snížit vzhled pomerančové kůry vyhlazením kůže, ale nebude se stačit, abyste se zbavili tukových buněk hlouběji. Celulitida je genetického a hormonálního původu. Aby bylo zajištěno, že hormony jsou nasávány do těchto úložných prostorů, je důležité přijmout zdravý životní styl vyvážený v dlouhodobém horizontu. Rozmanitá tělesná aktivita, cvičení silový trénink a kardio částečně, ale neodstraňuje problém sám
Mýtus 2. Chcete-li dietu odstraňuje celulitidu
Hladovějící nebudou použity k odstranění tukových buněk z celulitidy. Ale zdravá výživa založená na produktech bohatých na antioxidanty, jako je ovoce, zelenina a celá zrna, snižuje zánět těla a následně celulitidu. Vyhněte se příliš sladkých potravin, které podporují ukládání tuku a příliš slaná, odpovědného za k zadržování vody
Myth 3 :. Krémy a liposukce odstranění celulitidy
K celulitidě neexistuje žádná rychlá oprava, a to i přesto, že se reklama na hubnutí snaží uvěřit. Tyto výrobky mohou vyhladí pokožku na určitou dobu, ale nebude spalovat tukové buňky, které jsou základem tohoto problému.
Totéž platí pro Liposukce , nákladné a bolestivým způsobem, který dělá není vždy efektivní
Kromě aktivního a vyváženého způsobu života vám pomůže vaše tělo eliminovat toxiny tím, že využije některých vypouštěcích rostlin, jako je pampeliška, bříza, fenykl, artyčok, černá ředkvička a červená réva. Můžete také vyvážit své hormony tím, že budete mluvit s vaším gynekologem, abyste našli vhodnější antikoncepci.