3 Zdravotní Eskimo nápady pro letošní léto

Připravte své ledy sám je velmi jednoduché, je to zdravé, je to chutné a nebude trvat dlouho. To stačí plísně lízátka, ovoce a trochu fantazie.

Nejjednodušší

Připravte si základní ovocná šťáva tři jablka a hrušky dvě jdete do odstředivky. Přidejte lžičku vanilkového extraktu nebo pomerančového květu, podle toho, co chcete, a půl sklenice kokosová voda. V případě, že plod není dost sladké, můžete přidat lžíci javorového sirupu nebo agáve sirupem. Směs se nalije do forem a místo Eskymáci alespoň osm hodin v mrazáku. Pokud jsou vaše formy opatřeny plastovými nožičky, ale je třeba přidat dřevěné tyče, počkejte asi dvě hodiny na led začne trvat, než jejich řízení.

Mléčná verze

Dáváte přednost žvýkací v konzistentnějším eskimu? Do přípravku přidejte mléčné výrobky. Smíchejte 250 gramů jahod, 150 g jogurtu a 50 g třtinového cukru v mixéru. Vyhrajte několik jahodových kousků, které dodají ovocný dotek konečnému výsledku. Směs projděte do čínštiny, abyste semena odstranili a těsto nalijte do forem. Přidejte jahody kousky, které jste nastavili stranou a nechte vychladnout v mrazáku po dobu osmi hodin.

The uvolnění energie

Děti (nebo dospělí), je třeba vzorek má i osvěžující a povzbuzující? Zhodnotit kiwi a pomerančového džusu namíchat tyto koncentráty svou energii. Připravte sirup nastříkáním 100 g cukru, 200 ml vody. Přiveďte k varu a vaříme pět minut při slabém ohni. Jakmile sirup ochladí, přidejte 50 mililitrů pomerančového džusu. Nakrájejte tři kiwi na malé kousky a položte je na dno slávek. Pour sirup s pomerančovou šťávou vyrobené v mrazničce po dobu 8 hodin.