3 Dobré důvody, proč milovat ráno

Možná, že jste typ, který má začít svůj den s šálkem kávy, ale jak se o válce se v air? Když milujete, jakmile se probudíte, budete moci začít jemně, pomáhat Vašemu tělu a vypálit některé kalorie. Ještě lepší než snídaně podávaná na podnos (nebo tak, těsně po)! Pokud navíc jsme hned v neděli ráno, když venku prší a není tam žádný spěch, antistresové výhody jsou zvětšeny.

Chcete-li podpořit náladu

Pleasant aktivity, jako je stravování, smáli se a dělat láska nám dává víc než potěšení. Stimulují produkci oxytocinu, hormonu štěstí a vazby, což nám pomáhá snížit stresové a úzkostné signály mozku. To je jeden z důvodů, které nám pomáhají přiblížit se k našemu partnerovi po sestavě. A to je hlavní složkou dobrý start do nového dne.

k omlazení obličeje

Žádné další vrásky krémy! Pravidelné milování ráno by podle našeho britského průzkumu omladilo naši tvář z pěti na sedm let. Zahrnuje produkci endorfinu, další hormon spojený s potěšením. Mezi různými biologickými reakcemi způsobenými pohlaví, takže můžeme citovat zvýšení pružnosti pokožky.

Chcete-li spálit kalorie

, jak začít den, nic nepřekoná cvičení. V průměru dospělý muž vypálí 4,2 kalorií za minutu a ženy 3,1 kalorií za minutu během sexu, podle studie citované Medical Daily. Sex je tedy účinnější aktivita než chůze a může být považována za druh cvičení.