3 Nápoje k boji s kocovinou

vložte ústa, suché hrdlo, hřbet hřbetu, bolest hlavy ... žádné pochybnosti, trpíte kocovinou po dovolené. Ethanol v alkoholu, který jste pohltil, se rozptýlil v celém vašem mozku, krvi a celé těle. Podle institutu pro prevenci zdraví (Inpes) začíná hladina alkoholu klesat hodinu po posledním nápoje a trvá přibližně 1:30, aby se odstranilo každé spotřebované sklo. Pokud je výpočet příliš komplikovaný, je to další důkaz, že jste příliš mnoho pil!

Chcete-li získat zpět své nálady a vyhnout se zkažením dne vpřed, přeskočte kávu a čaj, což zvýší vaše srdeční frekvence je již dostatečně vysoká a budete ještě více dehydratovat. Na druhou stranu vám mohou pomoci další nápoje.

Nejjednodušší: voda

Ano, voda je pro náš organismus jediným podstatným nápojem. Spotřeba alkoholu rychle dehydratuje tím, že naše ledviny přitahuje více než obvykle. Bolest hlavy je přímým důsledkem. Snažte se pít hodně vody mezi skleničkami alkoholu ve večerních hodinách, před spaním a ráno, kdy se probudíte.

Pro různé potěšení přemýšlejte o čerstvé kokosové vodě. Její blahodárné účinky proti kocovině by být v souvislosti s jeho nejbližší složení krevních elektrolytů

Nejexotičtějšími. Asian hruškové šťávy

Nedávná studie velebí ctnosti této šťávy, tzv Nashi, který je schopen snížit cholesterolu a hladiny alkoholu v krvi. Podle australských výzkumníků se toto ovoce používá jako tradiční lék na kocoviny v Asii. Spotřeba 220 ml této šťávy nebo celého ovoce by stačilo, abychom nás dostali zpět na nohy. Pouze problém: musíte spotřebovat PŘED zahájením večera. Je dobré vědět, jestli jste na asijském území

Nejvíce konzistentní: polévka

Pokud máte odvahu jít nakupovat a připravit se na jídlo, zkuste miso polévku s vejci. Bohatý ve vodě a sodíku, rehydratuje vás při poskytování nezbytných živin pro usnadnění trávení. Vajíčka obsahují kyselinu, která dokáže zablokovat toxin produkovaný etanolem v játrech, který vás rozmazává.

Kolumbijský recept nazvaný "táta je kaldo" by měl stejné výhody. Vařte kilo loupaných brambor nakrájených na kousky v 10 šálcích vody. Přidejte oloupaný rajčat bez semen, nakrájenou cibuli a papriku, trochu oleje, česneku a jemně nasekané koriandrové kytice.

Jakmile se brambory vaří, vyjměte z tepla a přidejte dvě vajíčka, aby se pohltily. Počkejte pár minut, abyste nespálili jazyk a užívali si.