10 Tipů pro expozici slunce

1- I přes mou tmavou pletí, nechci trávit svůj ochranu

Ať už je váš typ pleti - klasifkace pleť podle jeho citlivost na ultrafialové záření - je nutné, aby se ochránili slunce. Dokonce i černá pleť může spálit.

Samozřejmě, lidé s kůží, vlasy a lehkými očima budou mít zvláštní péči, protože mají nízkou schopnost vytvářet hnědé pigmenty.

50, tmavé kůže může být více vrásčitá a poškodil si čistou pleť, pokud nebylo chráněno suffciently.

2 i kdybych používat vysoký faktor, jsem dal svou ochranu tolikrát

Pokud se bez ochrany dostanete spáleniny po 20 minutách, index 15 vám teoreticky umožňuje chránit 15krát déle, to znamená po dobu 5 hodin.

U jedné podmínky: vložte 2 mg výrobku na čtvereční centimetr pokožky (ekvivalent 6 tsp na celé tělo). Vzhledem k tomu, že nikdo nerešpektuje tyto dávky, musí být doba ochrany alespoň rozdělena o dvě nebo dokonce o tři.

Odborníci se shodují, že je nutné šířit štědře každých dvě hodiny minimálně. jakmile vyjdete z vody. A to, bez ohledu na použitý index

3, běžím z vody pravidelně, abych vrátil zpět obrazovku

Již z vody musíte znovu použít svůj minimální solární výrobek každé dvě hodiny , Ve vodě váš produkt, i když je vhodný (odolný proti vodě nebo voděodolný), nemá neomezenou dobu působení.

Opět je skutečnost zcela odlišná, protože ve vaně Přidáno pot, sušení, teplo ... Ideální je vyjíždět každých 2 hodiny znovu použít svůj oblíbený výrobek.

4 Během dnů, dokonce i opálený, i nadále se chránit

Opalování je přirozeným chráničem pleti: zhruba odpovídá indexu 4. Ale to nezabrání tomu, aby se UVA dostala do nižších vrstev kůže, aby poškodila srdce DNA ., neviditelné poškození okamžitě, ale nevratné a kumulativní v průběhu doby

5. v létě, mohu chránit před UV zářením bez ohledu na čas

i přes mraky, UV je velmi málo filtrován: 90 % procházet. Zejména proto, že je chladnější a máte tendenci zůstat déle. Temné mraky, nimbus, jsou samy o sobě dobré filtry

Ale pozor, „Některé mraky - cirrus mraky, bílé mraky a světlo -., Které mohou dokonce zvýšit intenzitu UV + 8 % v porovnání s jasnou oblohou! ", říká prof. Doré

6-li se mi spálit slunce, přestávám se vystavovat ...

Vyhoření kůže: napadá bazální vrstvu pokožky (její nejhlubší vrstvu) a může způsobit popálení do druhého nebo třetího stupně, v závislosti na intenzitě.

Pokud se vám to stane, je lepší nechat skin ve stínu a odpočinku, dokud fnisse od vloček.

7 v průběhu let, jsem předtím mi vystaví

bdělejší opálení je součástí systému obranu těla před agresí UV záření. S let (a zejména nadměrnými a opakovanými expozicemi) systém ztrácí svou účinnost; melanocyty fnissent tím vyšinutý, vyběhnout a produkují méně a méně melaninu.

8- Starám se o mou kůži for my tan je udržitelná

K tomu je třeba tan postupně, a to zejména že od čtvrtého dne expozice dosáhne normální pleť ekvivalentní intenzitě opalování s vysokou nebo nízkou ochranou. A nezapomeňte se i nadále chránit, i když máte na sobě karamelový odstín vašich snů.

Důležité je také zabránit spálení sluncem, tedy hodin s vysokým obsahem UVB (mezi 12 a 16 hod.). A konečně, po expozici vždy zvlhčujte kůži.

I když necítím pocit pálení, dávám pozor, abych nebyl opálený. rozdíl v infračerveném záření) a největší spálení slunce jsou přijímány bez pocitu v důsledku větru, plavání, nadmořské výšky nebo přítomnosti některých mraků. -Sun doma? Nahradím ji jednoduchým hydratačním mlékem

Všechno je opravdu dobré, aby se pokožka uklidnila. I když jsou post-sluneční krémy plné specifických aktiv (s uklidňujícími a protizánětlivými činidly) k potlačení a osvěžení pokožky při kompenzování agrese, kterou utrpěla, hydratační mléko již pomůže k odpočinku a boji proti účinkům sušení na pláži

10- Vyhněte se spáleninám na vlasovém proužku

Naše vlasy nás chrání před UV zářením, s výjimkou případů, kdy to není není žádný! Na druhou stranu, výrobky, které jsou určeny k jejich ochraně před vyblednutím UV zářením, chrání pokožku hlavy před spálením slunce

Jeden tak použije anti-UV hůlku, jejíž struktura bez vody je velmi kryjící

učiní totéž, abychom ochránili oblasti, na které máme tendenci zapomínat - nad ušima, plešaté hlavy - oblasti, které obdrží plné UV svislé paprsky

Také si přečti: 10 chyb, které je třeba vyhnout ochranou proti slunečnímu záření