10 Věcí o úniku moči
„Močový měchýř je nejsložitější, nejjemnější, ale také nejvíce nemilovaná všech našich orgánů,“ pozorovat profesor Francois Haab, urolog v nemocnici Diaconesses v Paříži. Je pravda, že močový měchýř je řízena složitými fyziologickými mechanismy. „Navíc se dítě učí chodit, než mají kontrolu“, přidává urologa.
více Důvod aby se jí špatně nedotkla. Odborník doporučuje, aby tento problém úniku nezanedbal. Nejčastěji příčinou je benigní, ale je lepší zkontrolovat s urolog že močový měchýř není podrážděné nádorem, výpočty nebo typu Parkinsonovy neurologických onemocnění nebo roztroušené sklerózy.
1 , Všechny věkové kategorie se týká
Ale dvě období jsou ohroženy: po porod (20 až 30% žen) a menopauze (30 až 40%). V otázce :. ztrátu tónu perinea, skupina svalů, které ovládají otevírání močové trubice, vagíny a konečníku
- v 50% případů, inkontinence dochází během snaha vyvíjení tlaku na břicho (když krátké kašle, kýchá ...).
- v 22% případů je hyperaktivní močový měchýř, naléhavé touhy
- 29% žen má oba profily
. Kalendář může pomoci
"Záznamový kalendář" pomáhá lépe porozumět rozmary jeho močového měchýře. Je důležité si uvědomit důležité informace během dvou až tří dnů: hodiny močení, objem moči (pomocí měřicího skla), spotřebované nápoje ... "Je to zásadní nástroj pro vidět v okamžiku, kdy se děje, "říká Dr. Jean-Nicolas Cornu, urolog v univerzitní nemocnici Rouen
3. Změna Návyky
„Při pohledu na mikční deník, někdy zjistí, že nápoje pacient dvě Čajníky ráno!“ pozorovat Alain Bourciera, konzultant perineology.
Čaj a především kofein (káva , sodovky) jsou stimulátory močového měchýře. Chcete-li spotřebovat méně, vyřešíte problém.
4. Není dobré držet
Močový měchýř může obsahovat 400 mililitrů (ml) moči. "Užívání jednou ráno, jednou večer, nestačí. močový měchýř může být roztažený a ztrácí svou sílu ", zdůrazňuje Dr. Haab
5. Regulace spotřeby vody
Od vln roku 2003 dochází k násobení zpráv povzbuzujících lidi k pití vody. Některé ženy to však dělají nadměrně. Kromě zvláštních případů (vysoká teplota, infekce močových cest ...) 1,5 litru až 2 litry vody jsou pro tělo dostačující den. Příspěvky na rozložení během dne
6. Můžeme uklidnit naléhavou touhu
Kdo neudělal s naléhavou touhou vycpaný nervozitou před zavřenými dveřmi? Toto malé cvičení vám umožní znovu získat kontrolu
7. Močový měchýř je přeprogramován
Aby se získala kontrola jeho moči, lze to naučit, vysvětluje prof. Haab:
8. hráz
lze svalů Rehabilitace je užitečná, pokud je hráz ztratila svůj tón, například po porodu .
existují různé techniky, například svaly dobrovolné kontrakce , které se opakují každý den. Nebo electro (nízkých proudů, a bolesti, stimulují sval), pod dohledem porodní asistentka nebo fyzioterapeuta o deseti sezení.
Není nutně nutné zavést vaginální sondu. Tlačítko první externí zařízení (elektrody umístěné na stehnech a hýždích), pro domácí použití, je uváděn na trh po dobu několika měsíců za cenu 400 €. Femifree je hrazena Sociálním zabezpečením, na předpis.
9. Léky jsou účinné
Anticholinergní léky pomáhají uklidnit přecitlivělost močového měchýře. Jejich zájem je především uklidnit pacienta, říká Dr. Haab
U žen po menopauze, , hormonální terapie s estrogenem, podávanými vaginálně (ve vejci nebo krém), zlepšuje flexibilitu tkáně, což je někdy dostatečné k potlačení úniku moči.
10. Jiné řešení neexistuje
Jsou-li všechny tyto metody selhaly, existují i jiné zdroje.
- The injekcí botulotoxinu do močového měchýře dočasně paralyzovat. Účinek trvá šest až dvanáct měsíců
- Další možnost: neuromodulace . Elektrody připojené ke skříni umístěné pod kůží, v dolní části zad, stimuluje sakrální nerv, který ovládá močový měchýř.
- Je také možné použít operaci . V případě, stresové inkontinence, pás je umístěn pod močové trubice na jeho podporu a zabránit únikům.
- A konečně, je možné zvýšit objem močového měchýře roubováním „náplast“, převzatý z tenkého střeva. Technika poslední instance.
