10 Důvodů proč pít čaj

Čaj, jste závislí nebo vám nevadí příliš mnoho? Pokud ještě váháte, zde jsou některé body, které vám pomohou skok ponořit po hlavě do této bohaté vařit antioxidant

Všimněte si vybrat z různých typů. Zelený čaj, listy jsou vyhřívané vysoká teplota neutralizovat enzymy zodpovědné za oxidaci, bílý čaj, který prochází mírné oxidaci, a černý čaj, z výrobního postupu vyvinutého Brity.

1 čaj černý a zelený čaj snižuje riziko diabetu 2. typu vědci z University of Framinghamu ve Spojených státech nedávno publikované studii o tom, vysvětluje, že čaj může pomoci snížit hladinu cukru v krvi v krvi.

2 bílý čaj vám pomůže udržet vaše zuby zdravé. Pitná pravidelné bílý čaj, bohaté na fluor, snižuje plaku a riziko vzniku zubního kazu.

3 - Černý čaj a zelený čaj mají jsou antistresové vlastnosti. Černý čaj pomáhá snižovat hladinu stresových hormonů v těle, zatímco zelený čaj zvyšuje krevní tlak.

4 Zelený čaj chrání před rizikem mrtvice Tento ochranný účinek vyvolávají antioxidační látky přítomné v tomto typu čaje, které zlepšují krevní oběh. Tři šálky černého čaje denně snižuje riziko infarktu o 11%.

5 Bílý čaj posiluje imunitní systém. Nic jako bílý šálek čaje v boji proti první nachlazení , Díky své antioxidační a vysoké koncentraci vitamínu, to je posvátná bojovník plocha pro bakterie a viry.

6. Zelený čaj a bílý čaj pomáhá redukovat vrásky. polyfenolů, které chránit stres pleti a znečištění tím, že zvyšuje kolagen a elastin, čímž zmírňuje příznaky stárnutí.

7 černý čaj pomáhá bojovat proti osteoporóze. flavonoidy obsažené v čaji černá pomůže zpomalit progresi osteoporózy, onemocnění, které oslabuje kostru.

8. zelený čaj chrání oči. konzumovat tento druh čaje by mělo pozitivní dopad na boj proti stresu a oční tkáň, zejména sítnice.

9. zelený čaj pomáhá snižovat riziko vzniku zánětlivých onemocnění. bohatý na enzymy a antioxidanty, to pomáhá, aby prvky, které zachovávají svůj zažívací a nervový systém

10 - Čaj, všechny typy, je u n drahocenný spojenec pro hubnutí. Pokud dodržujete dietu, konzumace čaje pravidelně podporuje snížení tělesné hmotnosti omezením příjmu energie. Neztrácí váhu sama o sobě, ale pomáhá vám dobře hydratovat bez gramů.

Buďte opatrní, abyste to nepřehnuli, čaj zpomaluje vstřebávání železa! Pokud máte anémiu, použijte místo toho infuze. Obsahuje také kofein, aby se zabránilo tomu, že v noci budete mít problémy s usínáním ...